“法于陰陽(yáng)”“因時(shí)養(yǎng)生”是《黃帝內(nèi)經(jīng)》整體觀念和天人相應(yīng)理論在養(yǎng)生保健中的具體應(yīng)用，也是《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生保健的重要內(nèi)容。《素問(wèn)·四氣調(diào)神大論》指出：“春三月，此謂發(fā)陳。天地俱生，萬(wàn)物以榮，夜臥早起…

jkzj 2023-12-31

春季，萬(wàn)物復(fù)蘇，同時(shí)也是肝氣最足、肝火最旺的時(shí)節(jié)。按照我國(guó)中醫(yī)的養(yǎng)生要順應(yīng)季節(jié)的說(shuō)法，春天就是養(yǎng)肝護(hù)肝最好的季節(jié)，那么我們?nèi)绾巫霾抛铕B(yǎng)肝呢？健康養(yǎng)生兩大養(yǎng)肝誤區(qū)需回避雖說(shuō)春季是養(yǎng)肝護(hù)肝的好時(shí)節(jié)，但…

jkzj 2023-12-31

陽(yáng)光燦爛、天氣回暖，許多愛(ài)美的女性也開(kāi)始蠢蠢欲動(dòng)。甩掉肥肉，穿上漂亮的衣裙，自然是大家離不開(kāi)的話題。下面，小編為大家準(zhǔn)備了幾款非常受用的美食，在瘦身的同時(shí)，排毒、養(yǎng)顏、防便秘，讓你這個(gè)春季做最美的…

jkzj 2023-12-03

夏日綠茶：全能的“超級(jí)”飲品喝綠茶有助防癌，科學(xué)家們?cè)缇驼f(shuō)過(guò)：愛(ài)喝茶的日本人曾花9年時(shí)間調(diào)查，發(fā)現(xiàn)每天喝4杯綠茶能將癌癥風(fēng)險(xiǎn)降低40%;綠茶對(duì)抗癌藥物中的毒副作用有明顯解毒效果，癌癥病人在服用抗癌藥柔紅…

jkzj 2023-12-02

近日，日本最大的化妝品公司資生堂宣布：對(duì)旗下3款防曬產(chǎn)品緊急召回，其中就包括在中國(guó)熱銷(xiāo)的明星防曬產(chǎn)品——安耐曬。防曬霜是不少愛(ài)美人士的度夏必備品，可是要怎樣才能選出一款適合自己的防曬霜呢?選擇防曬霜…

jkzj 2023-12-02

陽(yáng)光燦爛、天氣回暖，許多愛(ài)美的女性也開(kāi)始蠢蠢欲動(dòng)。甩掉肥肉，穿上漂亮的衣裙，自然是大家離不開(kāi)的話題。下面，小編為大家準(zhǔn)備了幾款非常受用的美食，在瘦身的同時(shí)，排毒、養(yǎng)顏、防便秘，讓你這個(gè)春季做最美的…

jkzj 2023-12-02

春季是養(yǎng)生的好時(shí)節(jié)，特別是對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，因?yàn)槠綍r(shí)女性工作壓力和生活壓力大，春季更需要注重養(yǎng)生，那么男性春季養(yǎng)生小常識(shí)是什么呢？想要在春季養(yǎng)生那就要知道男性春季養(yǎng)生小常識(shí)。接下來(lái)跟著小編一起來(lái)了解一…

jkzj 2023-12-02

窗外驕陽(yáng)似火，隨便在室外走上幾步，就仿佛要熱到窒息。在熱到爆表的同時(shí)，也給咱們的皮膚，帶來(lái)各種各樣的問(wèn)題。烈日、高溫造成皮脂腺分泌旺盛、皮膚處于相對(duì)缺水的狀態(tài)，引起淺部表毛細(xì)血管擴(kuò)張、皮膚敏感、曬…

jkzj 2023-12-02

jkzj 2023-12-02

春天天氣冷暖反復(fù)，變化無(wú)常，易外感風(fēng)邪溫邪，這個(gè)時(shí)候適合飲花茶，花茶可以驅(qū)散體內(nèi)寒邪之氣，促進(jìn)陽(yáng)氣生發(fā)。那么春天喝什么茶呢？下面一起來(lái)了解一下。春天喝什么茶1.玫瑰花茶玫瑰花性微溫，并含有豐富的維他…

jkzj 2023-12-02

春季正是養(yǎng)生的好季節(jié)，對(duì)于肝臟來(lái)說(shuō)，春節(jié)也是肝氣最為旺盛的時(shí)候，因此在春季飲食上我們要注意養(yǎng)肝護(hù)肝，那么春天養(yǎng)生吃什么食物呢？接下來(lái)一起來(lái)看看吧。春天養(yǎng)生吃什么食物1.菠菜菠菜一年四季都有，但以春季…

jkzj 2023-12-02

春天，是萬(wàn)物復(fù)蘇的一個(gè)季節(jié)，這個(gè)時(shí)候天氣也開(kāi)始慢慢轉(zhuǎn)暖，空氣濕度也開(kāi)始增大。而且很多人在春季身體內(nèi)的濕氣也會(huì)加重，體內(nèi)濕氣一加重，就會(huì)引起身體的各種不舒服。那么春天如何除濕氣呢？下面為大家介紹春天…

jkzj 2023-12-02

眾所周知，肝臟是我們身體中十分重要的一個(gè)器官，在日常的生活中，有著特別多的傷肝食物，這防不勝防，那么只能靠吃來(lái)養(yǎng)肝了。那么春天養(yǎng)肝吃什么食物好呢？接下來(lái)一起來(lái)看看吧。春天養(yǎng)肝吃什么食物好1.蘆筍蘆筍…

jkzj 2023-12-02

春季，頭發(fā)總會(huì)出現(xiàn)各類(lèi)問(wèn)題，這時(shí)就需要細(xì)心的保養(yǎng)和護(hù)理，只有內(nèi)外調(diào)理才能擁有健康烏黑的頭發(fā)，下面我們就來(lái)看看春季吃什么頭發(fā)才會(huì)好。春季吃什么頭發(fā)才會(huì)好1.豆類(lèi)豆類(lèi)補(bǔ)充高蛋白。豆類(lèi)尤其是黑豆，是蛋白質(zhì)…

jkzj 2023-12-02

懂得養(yǎng)生的人都知道每個(gè)季節(jié)不同所選擇的養(yǎng)生方式也不同，比如在春季養(yǎng)生講究的是要多喝湯粥，主要是為了緩解春燥，補(bǔ)充更多的營(yíng)養(yǎng)。今天我們就和大家說(shuō)說(shuō)最適合春天喝的10款養(yǎng)生湯。最適合春天喝的10款養(yǎng)生湯1.…

jkzj 2023-12-02

jkzj 2023-12-02

春天是百花盛開(kāi)的季節(jié)，繁花盛開(kāi)的同時(shí)各種花的花粉會(huì)在空氣中形成一種飄浮物，也給過(guò)敏體質(zhì)的人帶來(lái)困擾。這些過(guò)敏性體質(zhì)的人吸入后就會(huì)引起皮膚過(guò)敏，打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、氣喘等季節(jié)性過(guò)敏癥狀。專(zhuān)家提出，…

jkzj 2023-12-02

jkzj 2023-12-02

jkzj 2023-12-02

jkzj 2023-12-02