窗外驕陽似火，隨便在室外走上幾步，就仿佛要熱到窒息。
在熱到爆表的同時，也給咱們的皮膚，帶來各種各樣的問題。
烈日、高溫造成皮脂腺分泌旺盛、皮膚處于相對缺水的狀態，引起淺部表毛細血管擴張、皮膚敏感、曬傷、色斑等各種皮膚問題。
辣么，炎炎夏日，如何才能呵護好咱們滴皮膚呢?
1. 清潔
選用中性或弱酸性潔面產品清潔面部。切忌潔面產品使用過度，破壞皮脂膜，導致皮膚敏感。
2. 保濕
夏季皮膚皮脂腺分泌旺盛，顏面部往往會有“大油田”的感覺，進而忽略了皮膚保濕補水的重要性。
其實皮膚缺水和油多是兩個對立狀態，缺水狀態下的皮膚會分泌更多油脂，從而讓皮膚保持濕潤狀態。要想遠離“大油田”，時刻“水靈”，皮膚保濕補水是關鍵一步。
3. 防曬
紫外線包含UVA、UVB、UVC，其中前兩者是是曬傷曬黑、光老化以及導致皮膚癌的罪魁禍首。紫外線強烈的夏季防曬尤其重要，陰天也不例外。
外出可予物理隔離紫外線，如防曬衣、遮陽傘、寬檐帽、墨鏡等;勤涂防曬霜，建議防曬霜防曬指數SPF大于30，PA+++以上。
被曬傷？鬧皮疹？究竟咋辦咩？
小編給你指條明路
夏季皮炎
夏季皮炎為季節性炎癥性皮膚病，皮損常對稱發生于四肢、頸周，表現為大片紅斑，其上可有丘疹、丘皰疹形成，癢感明顯，搔抓后可出現抓痕、血痂，反復搔抓刺激后出現皮膚粗糙增厚。
處理：盡量減少日曬時間，外出做好防曬，室內溫度不宜過高;穿著寬松、吸汗;清水沐浴，水溫不宜過高，忌熱水肥皂搓洗;浴后可外用爐甘石洗劑、氧化鋅洗劑。皮疹破潰滲液明顯伴感染者，及時就診。
蟲咬皮炎
蟲咬皮炎為節肢動物叮咬后的變態反應，小兒多發。典型表現：水腫性紅色丘疹，丘疹中央可有水皰，偶爾可見血皰，周圍紅暈明顯，好發于四肢，劇癢，搔抓破潰后容易糜爛而致繼發感染。
處理：防護為首，注意環境衛生，勤洗澡，使用安全的防蚊產品，盡量減少被叮咬可能;被叮咬出現皮疹后，可予爐甘石洗劑、糖皮質激素類軟膏外用;若皮疹出現破潰滲出，雙氧水或生理鹽水清洗分泌物，外用抗生素軟膏。若皮疹部位腫脹明顯，糜爛面積大，請及時就醫。
