刮痧是很多人都喜歡的養(yǎng)生方式，在中醫(yī)學中，刮痧被作為一種治療的手段。這個季節(jié)是容易出現(xiàn)感冒發(fā)燒的情況的，刮痧可以幫助退燒嗎?怎樣刮痧退燒呢?刮痧的注意事項有哪些?還有哪些退燒的方法呢?小編為大家一一解答。
刮痧的穴位
1、曲池：肘橫紋外側(cè)端，屈肘，當尺澤與肱骨外上髁連線中點。曲池穴可解表熱、瀉內(nèi)火。
2、風門：背部，第二胸椎棘突下，旁開1.5寸。是臨床驅(qū)風治感冒常用的穴位之一。
3、合谷：手背，第一、第二掌骨問，當?shù)诙乒菢飩?cè)的中點處。合谷穴可升清降濁，疏風散表。
4、印堂：額部，當兩眉頭之中間。健腦醒神，安神定志，明目開竅。治發(fā)燒引起的頭暈頭痛。
5、大椎：第7頸椎棘突下凹陷中。正坐低頭，頸后高點，會摸到兩個椎骨，上方的是頸椎，下面的是胸椎，之間的凹陷中即為大椎穴所處位置。大椎穴總督一身之陽氣，是解表退熱的常用穴。
刮痧的注意事項
1、刮痧法一般只刮治1次，療效欠佳者改用其他療法。
2、上述方法僅適合應(yīng)急，要想徹底退熱，關(guān)鍵是針對病因治療，所以病人應(yīng)該首先去醫(yī)院。特別是對連續(xù)高熱、營養(yǎng)狀況差、精神委靡的孩子應(yīng)該即可送醫(yī)。
3、刮痧一次大約15分鐘足以，每個穴位刮30下左右，不要太長時間。
4、不可在家自己隨意亂刮痧，如果孩子不舒服，需要先確診，再請專業(yè)人士操作。
5、刮痧要從上而下，用力均勻。小孩子力度不要太重，因為孩子皮膚嫩，很容易刮傷。成年人的刮痧，以刮至皮下有紫色淤點、淤斑為度。
6、重點穴位每處刮30下，以出痧為度，不可強求出痧，刮痧完畢后喝一杯溫開水，以幫助排出體內(nèi)毒素。
7、刮痧退熱適合各個年齡段的人(包括3個月以上的嬰兒)。
