刮痧是中醫當中一種常見的治療方法，而且刮痧的方法和部位有很多，都可以起到不同的功效，刮痧對我們人體是有好處的，但是同樣會給我們帶來一些壞處，所以我們在刮痧的時候一定要注意。
刮痧的好處與壞處
1、刮痧可以促進血液循環，促進新陳代謝，我們身上的細胞每天都在新陳代謝，刮痧可以幫助我們刮去掉皮膚表面的壞死細胞和一些身體產生的垃圾毒素，所以刮痧還可以幫助我們排除身體毒素。
2、刮痧可以活血化瘀，刮痧可以調節肌肉的緊張，使肌肉放松，組織之間的壓力得到調節，可以是整個身心得到舒暢，刮痧可以使人的筋脈通暢，可以促進血液循環，使身體得到放松，是很好的一種解壓方式。
3、如果有血液方面疾病的人，建議不要刮痧，很容易造成血管的損傷，或者有心肝疾病，有皮膚疾病的也都不要刮痧，如果這些人刮痧，只會加重病情，造成感染，刮痧對于他們來說已經不是一件享受的事了，而是非常痛苦的。
4、長期刮痧也不好，不加節制會造成皮外組織損傷，不但無助于緩解疲勞，還會加重身體負擔，另外金錢上的花銷也是很痛的哦。
