刮痧就是利用刮痧器具刮試經絡穴位，通過良性刺激，使經絡穴位處充血，改善局部微循環，起到祛除邪氣，疏通經絡，驅風散寒，活血化瘀，以增強機體自身潛在的抗病能力和免疫機能，從而達到扶正祛邪，防病治病的作用。
現在很多人通過刮痧來養生保健，也有的人用來預防以及治療疾病。今天咱們就來聊聊刮痧方法中，足部刮痧的一些注意事項。
1、要保持室內溫度，冬天要注意足部暴露皮膚的保暖，操作完畢足部暴露部分應用干毛巾進行包裹，尤其避免涼風直吹足部皮膚;夏天操作，應避免用風扇直接吹足部暴露的皮膚。
2、受術者需在飯后半小時以后方可接受足療。
3、施術者用力以受術者感到足部反射區酸、麻、脹、痛(以受術者可忍耐為限)為度，不可用暴力。對于體質好、年輕、足部肌肉豐厚者，力度可稍強;對于體質弱、年老、足部肌肉薄而不結實者，力度應輕柔。
4、施術者應與受術者經常保持交流，或隨時觀察受術者的表情等變化，應隨時告訴受術者可能出現的諸如酸、麻、脹、痛等反應屬于正常現象，并隨時根據受術者的反應調整手法力度、速度等，既要讓受術者感到酸、麻、脹、痛等正常反應，又不致使手法太輕或過重，為正常狀態。
5、少數受術者在接受刮痧按摩后，足部出現蟲行感、發癢、冒冷氣、冒熱氣等或出現疲倦等局部或全身感覺，均屬于正常現象。
6、操作結束后(半小時內)，讓受術者飲用溫開水或溫礦泉水300～500毫升為宜。
7、施術者應在操作前后進行手部清潔與消毒，以防止病菌交叉感染。
