刮痧是以中醫經絡腧穴理論為指導，通過特制的刮痧器具和相應的手法，蘸取一定的介質，在體表進行反復刮動、摩擦，使皮膚局部出現紅色粟粒狀，或暗紅色出血點等“出痧”變化，從而達到活血透痧的作用。因其簡、便、廉、效的特點，臨床應用廣泛，適合醫療及家庭保健。還可配合針灸、拔罐、刺絡放血等療法使用，加強活血化瘀、驅邪排毒的效果。
刮痧能祛濕氣嗎？
經常刮痧是能起到一定的祛濕效果，因為刮痧是作用于皮膚淺表部位，通過刺激皮膚能起到疏通經絡、加速局部新陳代謝的作用，同時就能去除部分濕氣。 但并不是所有濕氣都能靠刮痧去除的，刮痧主要能去除部分風寒入侵所致的外濕，對于這種外濕所引起的皮膚肌肉部位酸痛結節癥狀能起到一定調理改善效果。
濕氣重的表現
1、身體乏力
濕氣重的人，經過會感到身體疲乏困倦、并且總是有胸悶氣短的感覺，每天起床之后也會容易渾身沒精神。
2、身體水腫
由于體內濕氣比較多，所以濕氣重的人體質也會偏肥胖，但是是那種水腫型肥胖，也是人們常說的虛胖。
3、食欲不好
濕困脾胃，脾胃主管消化，所以濕氣重的患者會出現沒有胃口，經常吃一點東西就容易飽。
4、舌苔厚膩
人們的健康往往也會直接反應在舌頭上，濕氣中的人往往舌頭比較胖大，并且舌頭十分厚膩。
濕氣重刮痧刮哪個位置
1、足太陰脾經
如果體內水濕較重的話，可以側重刮足太陰脾經，因為中醫認為脾主運化，主要運化水谷精微，所以機體濕氣過重和脾臟的運化失調是有一定關系的，適當通過刮痧來刺激脾經就能加強機體的水濕運化功能，從而能改善濕氣癥狀。
2、背部陽經
背部有許多的陽經的循行部位，例如督脈、膀胱經、可以通過刮痧的方式來刺激背部的陽經，從而使人體的陽氣振奮，從而驅逐體內的濕氣。
