冬天，面對寒冷的天氣，誰不想來一碗熱氣騰騰的羊肉湯呢？特別是在剛從低溫的室外拖著疲憊的身體回到家時，來一碗冒著熱氣的羊肉湯，那感覺別提有多溫暖了。那么羊肉湯有些什么功效和作用呢？讓我們一起看看吧
羊肉湯的功效和作用
1、輔助治療：羊肉湯中富含的鐵質和維生素B12可以幫助促進紅細胞的生成，有助于改善貧血癥狀。比較適合各類貧血者服用，幫助他們補氣血。尤其是一些婦女、老人經常會出現(xiàn)氣血不足、身體瘦弱、病后體虛等癥狀，適量吃羊肉湯，有利于滋養(yǎng)氣血、補元陽、健體魄等，輔助緩解這些癥狀。
2、營養(yǎng)豐富:羊肉湯含有脂肪、高質量的蛋白質以及鐵、鋅、維生素B12等營養(yǎng)物質，具有補氣、驅寒的作用。適當食用羊肉湯，可以補充營養(yǎng)，有利于增強身體的免疫系統(tǒng)，對健康有一定的積極影響。
3、促進消化：羊肉湯中有比較豐富的蛋白質和其他營養(yǎng)物質，常吃可以增加消化酶，幫助促進腸道的蠕動和消化吸收，有助于緩解胃腸不適。
4、溫補脾腎：羊肉性溫，制成湯后適量飲用，可以起到一定補腎壯陽的作用，如果適量食用羊肉湯，有利于幫助提高男性性功能和生育能力。
總之羊肉湯是主要以羊肉為原料制成，湯鮮味美，其具有輔助治療、營養(yǎng)豐富、促進消化、溫補脾腎等作用。但需要注意一次不宜攝入過多，其性質溫熱，以免上火引發(fā)不適。
