“法于陰陽”“因時養(yǎng)生”是《黃帝內(nèi)經(jīng)》整體觀念和天人相應(yīng)理論在養(yǎng)生保健中的具體應(yīng)用，也是《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生保健的重要內(nèi)容。《素問·四氣調(diào)神大論》指出：“春三月，此謂發(fā)陳。天地俱生，萬物以榮，夜臥早起…

春季，萬物復(fù)蘇，同時也是肝氣最足、肝火最旺的時節(jié)。按照我國中醫(yī)的養(yǎng)生要順應(yīng)季節(jié)的說法，春天就是養(yǎng)肝護(hù)肝最好的季節(jié)，那么我們?nèi)绾巫霾抛铕B(yǎng)肝呢？健康養(yǎng)生兩大養(yǎng)肝誤區(qū)需回避雖說春季是養(yǎng)肝護(hù)肝的好時節(jié)，但…

陽光燦爛、天氣回暖，許多愛美的女性也開始蠢蠢欲動。甩掉肥肉，穿上漂亮的衣裙，自然是大家離不開的話題。下面，小編為大家準(zhǔn)備了幾款非常受用的美食，在瘦身的同時，排毒、養(yǎng)顏、防便秘，讓你這個春季做最美的…

春季是養(yǎng)生的好時節(jié)，特別是對于男性來說，因為平時女性工作壓力和生活壓力大，春季更需要注重養(yǎng)生，那么男性春季養(yǎng)生小常識是什么呢？想要在春季養(yǎng)生那就要知道男性春季養(yǎng)生小常識。接下來跟著小編一起來了解一…

陽光燦爛、天氣回暖，許多愛美的女性也開始蠢蠢欲動。甩掉肥肉，穿上漂亮的衣裙，自然是大家離不開的話題。下面，小編為大家準(zhǔn)備了幾款非常受用的美食，在瘦身的同時，排毒、養(yǎng)顏、防便秘，讓你這個春季做最美的…

雖然現(xiàn)在蔬果種植很多都采用大棚模式，們在任何季節(jié)想吃到任何的水果都不是問題中醫(yī)講究順時養(yǎng)生，在適當(dāng)?shù)募竟?jié)做適當(dāng)?shù)氖拢赃m

近日，日本最大的化妝品公司資生堂宣布：對旗下3款防曬產(chǎn)品緊急召回，其中就包括在中國熱銷的明星防曬產(chǎn)品——安耐曬。防曬霜是不少愛美人士的度夏必備品，可是要怎樣才能選出一款適合自己的防曬霜呢?選擇防曬霜…

天熱時，嶺南人最喜歡煲涼茶，什么白花蛇舌草、夏枯草、雞骨草、金錢草、車前草都會用上。殊不知，從前人們以戶外干體力活為主，

夏日綠茶：全能的“超級”飲品喝綠茶有助防癌，科學(xué)家們早就說過：愛喝茶的日本人曾花9年時間調(diào)查，發(fā)現(xiàn)每天喝4杯綠茶能將癌癥風(fēng)險降低40%;綠茶對抗癌藥物中的毒副作用有明顯解毒效果，癌癥病人在服用抗癌藥柔紅…