功能作用
行氣破結，化痰開竅。
定位
位于手背第4、5掌骨歧縫間，外勞宮旁，與三焦經中渚穴同位。
詳細主治
食積、痰喘、干嘔、疳積、眼內胬肉、口眼?斜等。
詳細操作
一般用掐精寧、揉精寧等手法。用拇指甲掐之，稱掐精寧。用食指或中指指端揉之，稱揉精寧。掐3-5次、揉100-500次。感覺酸脹、麻木為宜。
配伍
配威靈治急驚昏厥等。
附注
本穴定位有四：
1、位于腕背橫紋的橈側端。有祛風、化痰、鎮靜等作用。
2、位于手背第4-5掌骨間，距掌指關節半寸處，約與外勞宮相平。
3、在無名指及小指間的夾縫中指蹼處。用揉法，有行氣破積等作用。
4、精寧與威靈為一個組穴，所以這兩穴的位置有時有互換的情況。
相關論述
1、《小兒按摩經》：“掐精寧穴，氣吼痰喘，干嘔痞積用之。”
2、《小兒推拿廣意》：“精寧：掐之能治風哮，消痰食痞積。”“掐精寧，治氣喘，口歪眼偏，哭不出聲，口渴。”
3、《小兒推拿直錄》：“精靈：掐而揉之，消痰痞積，胸隔氣喘。”
