亞健康的典型癥狀和診斷依據

一、典型癥狀

1.軀體方面

疲乏無力、肌肉及關節酸痛、頭暈、頭痛、心悸、胸悶、睡眠紊亂、食欲減退、脘腹不適、便溏便秘、性功能減退、怕冷怕熱、易于感冒、眼部干澀等。

2.心理方面

情緒低落、心煩意亂、焦躁不安、急躁易怒、恐懼膽怯、記憶力下降、注意力不能集中、精力不足、反應遲鈍等。

3.社會交往方面

不能較好地承擔相應的社會角色，工作、學習困難，不能正常地處理好人際關系、家庭關系，難以進行正常的社會交往等。

二、診斷依據

1.通過臨床評定的不能解釋的、持續或反復發作的慢性疲勞，這種疲勞是新發的或有明確的發病時間，非先天性，不是由于正在從事的勞動引起，經過休息不能明顯緩解，且患者的職業能力、受教育能力、社交能力及個人生活等方面較患病前有實質性下降。

2.以下癥狀中，至少4項同時出現，并不先于疲勞癥狀出現，所出現癥狀至少連續6個月持續存在或反復發作：（1）短期記憶力或集中注意力明顯下降。（2）咽痛。（3）頸部或腋下淋巴結腫大。（4）肌肉疼痛。（5）多處關節疼痛，但不伴有紅腫。（6）頭痛，但發作類型、方式及嚴重程度與以往不同。（7）睡眠后不能恢復精力。（8）運動后不適持續超過24小時。

3.經檢查排除器質性疾病。