柚子口感清甜，營養價值豐富，包含糖類、蛋白質、多種維生素等以及礦物質，那么孕婦可以吃柚子嗎？一起來看看吧！
一、孕婦可以吃柚子嗎
一般情況下，孕婦是可以吃柚子的，但需要注意適量食用。
柚子中含有豐富的維生素、葉酸、礦物質等營養成分，適量食用能夠補充孕婦所需的營養物質，促進胎兒的生長發育。此外，柚子中含有豐富的膳食纖維，適量食用能夠促進胃腸道蠕動，幫助排便，緩解孕婦便秘的情況，柚子還含有豐富的果酸，適量食用還能夠改善孕婦胃酸過多的情況。但柚子較酸，不能一次性食用過多，以免刺激胃腸道黏膜，引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。
二、孕婦吃柚子的注意事項
1、不宜過量
柚子好吃，且益處多，但孕婦不能多吃，一天最多只能吃1/4個柚子，不宜過量食用。
2、“苦”柚子不能吃
那些過于苦澀的柚子一般都是沒有成熟，或者是壞的，孕媽媽也不宜吃這樣的柚子。買柚子時要學會挑選，像梨狀或者葫蘆狀，底部平整，顏色是均勻黃色的，才是比較好的。
3、不建議和海鮮一起食用
柚子含大量維生素c，海鮮體內含大量砷，理論上講，高劑量的維生素C和五價砷經過復雜的化學反應，會轉變為有毒的三價砷，即“砒霜”，當三價砷達到一定劑量時可導致人體中毒。
建議孕婦適量食用，如果出現不適，建議及時就醫，有助于身體恢復。
