絲瓜海鮮湯
原料:絲瓜1條、蛤蜊400克、北極蝦10只、鹽、油
做法:
1. 蛤蜊用鹽搓洗兩次,盡量把貝殼表層的臟東西洗干凈。
2. 鍋里熱水,倒入蛤蜊,蓋上蓋子,煮兩分鐘左右,當(dāng)蛤蜊全部張開以后,撈出,湯底過(guò)濾,以防底部有沙子,繼續(xù)燒開。
3. 中間功夫給絲瓜去棱去皮,滾到切塊。
4. 湯底燒開后,倒入幾滴油,倒入絲瓜,不要蓋蓋子,表面斷生,把蛤蜊倒回來(lái),加入北極蝦蝦,再次煮開大約2分鐘即可調(diào)入鹽即可。
涼瓜排骨湯
原料:肋排500克、苦瓜1根、姜5片、蔥2根、枸杞、鹽、史云生濃醇高湯1小勺
做法:
1. 洗凈剁好的肋排,泡入涼水中,期間換幾次水,將排骨中的血水泡出。
2. 涼瓜開邊去囊和籽斜切成塊,加入鹽拌勻腌制;蔥洗凈打結(jié);姜切大片。
3. 將排骨放入滾水中汆燙5分鐘,撈出清洗干凈。
4. 砂鍋中放入足量的水,水滾后加入氽好的排骨,加入蔥段和姜片,再次滾開后蓋上鍋蓋,用小火煲1個(gè)小時(shí)左右。
5. 待排骨可以用筷子輕松插入后,將腌好洗去鹽份的苦瓜加入。
6. 加入枸杞再依口味調(diào)入適量鹽加一小勺史云生濃醇高湯,再煲10分鐘即可,食用前將蔥段挑出。
南瓜綠豆湯
原料:綠豆2小把、老南瓜一個(gè)約300g、水
做法:
1. 綠豆洗凈,用水泡半個(gè)小時(shí),瀝干水分;南瓜削皮,去瓤,洗凈,切成2cm左右的南瓜塊。
2. 鍋中加入適量水,接通電源,倒入綠豆,煮到開花,倒入切好的南瓜塊。
3. 中火開始煮,煮到南瓜變軟即可。
蓮藕玉米排骨湯
原料:排骨150g、蓮藕150g、玉米150g、胡蘿卜150g、鹽、料酒、姜片
做法:
1. 鍋置火上加適量水燒開后放入排骨、料酒汆出血水,撈出洗凈。
2. 蓮藕、玉米去皮洗凈,切塊;胡蘿卜去皮洗凈,用餅干模具壓花。
3. 煲鍋內(nèi)倒入適量開水,放入排骨段、蓮藕塊、玉米塊、料酒大火煮開,改用小火燉。4. 燉至熟爛,加入鹽調(diào)味。
4. 放入胡蘿卜花,繼續(xù)慢燉10分鐘即可。