<ul id="wkqyk"></ul> <ul id="wkqyk"></ul> 盡可能多休息
可能的話找一個安靜幽暗的房間躺下來睡一覺，但避免睡過多，以免睡醒后，反而出現頭痛。小睡片刻或許可以消除頭痛，但若你沒有頭痛時，則最好不要小睡。
冷敷與熱敷
有些人喜歡在額頭及頸部冷敷，這方法對許多人有效；而另一些人則偏好熱敷頸部或洗熱水澡。當頭痛發作時你可以用熱敷或冷敷袋覆蓋額頭，并按摩太陽穴的血管以減輕頭痛。
適量服用阿司匹林
對于一個月發生一、二次的頭痛，阿司匹林或其他常見的消炎藥可派上用場。但過度使用這類藥物，將引起更多疼痛。同時，若你決定使用阿司匹林治頭痛，應在頭痛一開始時，就立即服用，否則效果不彰。
培養幽默感
如果你經常把事情看得很嚴重，你可能常扳臉皺眉，滿腦門都是煩惱，這也難怪你常患頭痛。應學習放松自己，看淡周圍事物。
拒絕巧克力
吃巧克力不僅易發胖，它也含有干酪胺，這是引起頭痛的主要可疑物。幸好許多年輕人對此化學反應已具有耐受性。另外，核果及陳年的干酪也含有干酪胺，應避免。
頭痛1耳穴，耳穴名。位于三角窩后隆起的上部凸起處。主治前頭痛、神經性頭痛、高血壓頭痛、額竇炎等。本穴是診斷頭痛癥的參考穴。直刺0.2寸。
zykzrys 2025-07-21
頭痛3耳穴，耳穴名。位于三角窩后隆起的內下方。主治偏頭痛、雙顳部痛、神經性頭痛、高血壓頭痛等。本穴是診斷頭痛癥的參考穴。直刺0.2寸。
zykzrys 2025-07-21
中藥方劑“白術茯苓湯”。別名:白術湯。處方:白術4兩，茯苓2兩，甘草2兩。制法:上為粗末。功能主治:逐支飲，通利小便。主飲積胸痞，痰停膈上，頭痛目眩，噫醋吞酸，嘈煩忪悸，喘咳嘔逆，體重脅痛，腹痛腸鳴，倚息…
zykzrys 2024-02-16
中藥方劑“元參化毒飲”。處方:元參24克 麥冬15克（去心）桔梗9克 生甘草4.5克 連翹4.5克（去心）升麻4.5克，荊芥穗4.5克 白僵蠶9克（炒）。功能主治:治發熱惡寒，頭痛發斑，咽痛口渴，煩躁面赤，或腮頰紅腫。用…
zykzrys 2024-01-18
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