睡眠不足影響判斷能力　　現(xiàn)代科技占據(jù)生活的時(shí)間日增，某種程度上也影響了正常作息。　　由于睡眠可令大腦與身體獲得充

　　失眠多夢(mèng)的治療方法　　1、酸棗仁湯　　酸棗仁三錢(qián)搗碎，水煎，每晚睡前一小時(shí)服用。酸棗仁能抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，有較恒定的

　　　　想徹底解決長(zhǎng)期的睡眠問(wèn)題，最終還是要靠良好的睡眠習(xí)慣。與自己訂立一個(gè)睡眠協(xié)議，每天晚上九點(diǎn)左右泡個(gè)澡舒緩身心，換

　　長(zhǎng)期失眠怎么辦？　　一、平常而自然的心態(tài)　　出現(xiàn)失眠就不必過(guò)分的擔(dān)心，你越是緊張，越是強(qiáng)行入睡，結(jié)果會(huì)適得其反的。有

心理亞健康十大早期信號(hào)亞健康是我們大家常見(jiàn)的健康問(wèn)題，醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)小編整理了心理亞健康十大早期信號(hào)相關(guān)知識(shí)供大家參考學(xué)習(xí)

大家應(yīng)該都對(duì)亞健康這個(gè)詞不陌生，但是大家知道臨床上亞健康狀態(tài)如何進(jìn)行分類(lèi)嗎？下面就讓醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編來(lái)為大家解答臨床上亞健

有關(guān)亞健康的分類(lèi)！，根據(jù)亞健康狀態(tài)的臨床表現(xiàn)，將其分為以下幾類(lèi)：①以疲勞，或睡眠紊亂，或疼痛等軀體癥狀表現(xiàn)為主；②以抑郁

全球絕大部分的人都處于亞健康狀態(tài)，而且很多人并沒(méi)有因此而去醫(yī)院，這也導(dǎo)致了人們的一個(gè)錯(cuò)覺(jué)：亞健康不是病，不用治。如果是偶

有些學(xué)者認(rèn)為，亞健康與國(guó)外的慢性疲勞綜合征是一回事，都是對(duì)以慢性疲勞為主要特征的一組軀體心理癥狀的研究，但也有學(xué)者持不同

有關(guān)亞健康，亞健康的主要特征包括哪些？以下是小編整理的具體相關(guān)內(nèi)容，請(qǐng)查看！亞健康的主要特征包括：①身心上不適應(yīng)的感覺(jué)所

有關(guān)亞健康，身體亞健康如何調(diào)理？小編整理了如下內(nèi)容，來(lái)看看！身體亞健康可以通過(guò)下面的方式來(lái)進(jìn)行調(diào)理：1、要保持良好的心情

有關(guān)亞健康，以下是小編整理的亞健康的典型癥狀和診斷依據(jù)具體相關(guān)內(nèi)容，請(qǐng)考生查看！希望對(duì)你有幫助！一、典型癥狀1.軀體方面疲

工作的時(shí)候是一種特殊的腦力消耗過(guò)程，每天都有不同的任務(wù)，不少人總是覺(jué)得腦力不夠。我們都知道有些食物有補(bǔ)腦的作用，所以上班

輕度失眠可以影響一個(gè)人的健康,如果嚴(yán)重的話還會(huì)影響一個(gè)人的精神狀態(tài),嚴(yán)重的甚至導(dǎo)致精神分裂和抑郁癥出現(xiàn)焦慮,從破壞在某些情

在中醫(yī)中，木指肝，土指脾胃，這意味著肝臟的正常功能有利于促進(jìn)消化系統(tǒng)的消化吸收和胃腸動(dòng)力。這強(qiáng)調(diào)了心理因素對(duì)消化系統(tǒng)的影