柿子，汁多味甘，是一種物美價廉的水果，也是秋天上市的常見食品之一，很多朋友都喜歡吃。那么懷孕可以吃柿子嗎？孕媽媽們一起來了解一下吧。
一、懷孕可以吃柿子嗎
一般來說，懷孕期間是可以吃柿子，但是要注意不能過量食用。柿子含有胡蘿卜素、粗纖維、蛋白質、葡萄糖、鈣元素等營養成分。懷孕期間適當吃柿子，可以起到潤肺生津、緩解便秘等功效。而且柿子中的營養成分比較豐富，適當吃了之后可以補充身體內所需要的營養成分，從而提高機體的免疫力，并且還可以促進胎兒的生長和發育。但是柿子中含有鞣酸、單寧等成分，如果吃太多可能會導致胃酸分泌過多，從而出現腹痛、腹脹等不良癥狀，所以不要過量吃。
二、懷孕吃柿子的注意事項
1.空腹不能吃柿子
空腹吃柿子會導致胃中形成胃柿石。如果胃柿石無法自然被排出，那么就會造成消化道梗阻，出現上腹部劇烈疼痛、嘔吐、甚至嘔血等癥狀。
2.吃柿子要適量
柿子中含糖較多，所以人們吃柿子比吃同樣數量的蘋果、梨更有飽腹感，從而會影響食欲，并減少正餐的攝入。孕婦可以食用柿子補充營養，但不能多吃，一般認為，在非空腹的情況下，每次吃柿子以不超過200克為宜。
3.柿子不要和蟹、魚、蝦同食
中醫學中，螃蟹與柿子都屬寒性食物，故不能同食。從現代醫學的角度來看，含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下，很容易凝固成塊，會形成結石。
