“職業病”的胃可不要將就

建議晚間加班后不吃或者少吃夜宵。

建議不要邊吃飯邊工作，不要為了趕時間吃的過快

建議不要午餐后立即午休。

建議盡量少吃刺激性的食物。 如：過于辛辣的食物

建議不要暴飲暴食。如：因為工作原因一天只吃一頓飯。

建議不要過多的空腹飲酒。如：為了工作應酬經常喝酒且不吃飯。

建議不要熱餐冷餐混著吃。如：很多的年輕朋友喜歡在熱餐時吃些冰激凌甜點。