名詞釋義
下，上下之下；腰，腰部，體表部位之一。該穴在骶部，屬腰之下方，故名下腰。
功能作用
調理腸腑。
定位
位于骶部，于第2、3骶椎棘突中間后正中線上，計1穴。
解剖
穴下為皮膚、皮下筋膜、腰背筋膜、骶棘肌腱、骶中嵴（骨膜）。有第一、二、三骶神經后支的外側支臀中皮神經分布。骶棘肌由許多小肌組成，部分起于骶骨的后面，由脊神經后支支配。
詳細主治
1、泄痢及下膿血久不愈、腸炎等。
2、還用于難產。
詳細操作
一般不針。艾炷灸3-5壯，或艾條灸5-10分鐘。
臨床運用
現在常用于治療痢疾、慢性潰瘍性結腸炎、難產等。
配伍
1、配竹杖穴治慢性腸炎。
2、配天樞穴、中脘穴、足三里穴（下腰用無瘢痕艾炷灸，余穴用溫針灸法或針后加灸）治慢性潰瘍性結腸炎。
3、配至陰穴治難產。
附注
1、以28-30號1.5寸毫針，直刺0.3-0.5寸或向上平刺1.0寸。局部酸脹針感。（《經外穴精選》）
2、本穴歷代僅主張用灸法，且多多益善，《備急千金要方》還明確提出“忌針”。現代本穴仍以灸法為主，但也用針刺。治療方面在古人“瀉痢下膿血”啟示下，用于潰瘍性結腸炎效果顯著。 （《經外穴精選》）
相關論述
1、《備急千金要方》：“泄痢久下，失氣勞冷，灸下腰百壯，三報。……灸多益善也。三宗骨是忌針。”
2、《針灸集成》：“下腰一穴（在八髎正中央脊骨上，名三宗骨），主治瀉痢下膿血，灸五十壯。”
3、《針灸孔穴及其療法便覽》：“下腰，奇穴……灸三至七壯。主治腸炎、久泄痢不愈；亦治難產。”?
