肩內陵穴，肩內陵穴準確位置圖和作用及功效

功能作用

祛風降壓，舒筋活絡。

定位

于肩部腋前皺襞之上方肩鎖關節內側凹陷與腋前皺襞連線中點處取之，左右計2穴。

解剖

穴下皮膚→皮下組織→三角肌（前份）→肱二頭肌（腱），皮膚有鎖骨上神經的外側支與腋神經的上支雙重支配，三角肌有腋神經支配，肱二頭肌有肌皮神經支配。

詳細主治

肱二頭肌短頭發炎、肩周炎、中風偏癱、高血壓、臂叢神經痛、上肢痛、手指麻木等。

詳細操作

1、針法：直刺0.5-1.2寸，或斜向下刺2-3寸，局部酸脹脹痛，或麻木放電感至指端。

2、灸法：灸3-7壯，或溫灸5-20分鐘。

3、穴位注射法：在此穴注射紅花液2ml，治療肩周炎有較好療效。

配伍

1、配曲池穴、肩髃穴、肩髎穴治肩周炎。

2、配肩內陵、肩外陵治肩凝癥（漏肩風）。

附注

本穴是肩三針的其中一穴。肺經中府穴外側，大腸經巨骨穴與腋橫紋頭中點處是穴。