曬太陽(yáng)要多曬背

曬太陽(yáng)曬背。背部呢有督脈，督脈是“陽(yáng)脈之海”，總督一身之陽(yáng)氣，反應(yīng)腦，髓，腎的功能。曬太陽(yáng)可以振奮督脈經(jīng)絡(luò)，幫助我們溫通氣血，對(duì)身體養(yǎng)生很有幫助。