本期博主：羅大倫 中國中醫科學院
如果受寒，第一時間處理，就不容易變成很嚴重的問題，用溫通經絡的中藥泡洗，效果就不錯，還可加上引經藥，效果會更好。
這些天天氣冷了，轉眼冬天來了，有時候會著涼，會受風，如我們在外面的時間長了，站在風口了，或者穿得少了，那么就會被寒邪傷到。
古時金元四大家李東垣就曾經遇到過，他晚年回到老家正定以后，有年冬天，有人來求醫，說突然變天了，來了大風雪，這個人被吹到了，結果變得四肢伸縮不利，李東垣判斷是寒邪傷了經絡，就用了溫經通絡的方子，內外一起用，于是就把這個患者給治好了。
前幾天，我的母親在東北老家來電話說突然腿疼，上樓都困難了。原來她去給外孫買玩具，玩具城很遠，她舍不得打出租車，于是坐公交車，來回坐了很久的公共汽車，結果回來右腿膝蓋附近開始痛，然后逐漸加重，疼痛延伸到后腰，下面延伸到小腿，導致上樓都很吃力，泡腳貼膏藥怎么都不起作用。
母親去了醫院，醫院給拍了片子，說是右腿膝蓋有骨刺，是骨刺導致的，結果開了些搽劑回來了。
我告訴母親，不要管骨刺的事兒，其實大家對骨刺有個誤解，認為骨刺非常不好，其實，我們很多人都有骨刺，這個骨刺就是我們的某個部位的骨骼磨損了，這個部位加速生長導致的，其實，從某個角度來講，骨刺甚至是保護我們受損部分的一個防護，只要它和我們和平共處，是不至于成大問題的。
我給母親解釋，如果是骨刺引起的問題，為什么之前不出問題？而是在受寒之后這兩天才出問題？這說明骨刺只是誘因之一，而寒邪侵襲經絡，才是一個重要的病因。
于是，就在電話里，我給開了一個方子，讓母親買來每天熬水來泡腳。這個方子其實很小，大致是桃仁、紅花、杜仲、伸筋草、透骨草、白芍、甘草、艾葉。
于是母親開始用中藥熬水泡腳，每天泡了兩次，每次二十分鐘，結果，本來日益加重的病情，從泡腳第二天就開始明顯減輕，我每天打一個電話詢問情況，到第五天的時候，我打電話詢問，腿疼全部消失了。
那么，骨刺消失了嗎？雖沒有去檢查，但我知道一定沒有消失，只是身體和骨刺和平共處了。
當寒邪來臨時，如果肢體的某個部位長時間處于寒風中，會引起氣血的不通暢，寒主凝滯，主收引，則經絡就會出現疼痛，同時肢體屈伸會不利。此時，需要溫經通絡。其實方子會有很多的，我開的只是一個簡單的，一般中醫都會開這類方子，我想告訴大家的是：此時用藥水泡洗，也是很有好處的。
方中除了用桃仁和紅花活血通絡，還用了伸筋草、透骨草來祛風通絡。因當時是寒風傷到了經絡，就還用了白芍和甘草，這是張仲景的芍藥甘草湯，能滋養陰血和營的，因為老年人氣血不足，如果只是祛風散寒，風寒散了，可是自己的血液不能充盈經絡，那么還是會病的。這里沒有用赤芍，因為考慮通絡的藥物有了。
母親非常高興，原來以為自己腿出了大問題，現在很開心，她的好幾位同事聽說，都把這個方子抄走了，說自己的腿也受寒了疼痛呢。我讓母親提醒她們，情況不同，雖然思路一樣，但是方子也會不同的，需要調整的。
其實，根據受寒部位不同，還可加上引經藥，效果會更好。找當地醫生開個此類方子，可以很有幫助的。
可能南方這種情況不多，但是在北方較多，確實是需要重視的。
其實如果受寒，第一時間處理，就不容易變成很嚴重的問題，有的人覺得沒事兒，挺著，這樣時間長了，再加上反復受寒，那么就會出問題的。
