朱馬亮 河南省鄭州市管城中醫(yī)院
落枕又稱“失枕”，是以頸部一側疼痛、頸項僵硬、轉側不便為主要表現的頸部軟組織急性扭傷或炎癥。筆者采用按摩阿是穴（痛點）治療落枕取得較滿意效果，現簡介如下：
患者取坐位，術者站于患者后側。術者用拇指或大魚肌輕推患側頸部6～10次后，找出阿是穴（最痛點），此時手下多能感到此處皮膚下肌肉有一硬結，用拇指按揉阿是穴1～5分鐘。接著，術者輕輕地將患者的頭部向健側牽拉，充分牽拉患側肌肉，用另一只手的拇指按壓阿是穴10～20秒后，術者牽拉頭部的手松開，囑患者左右旋轉頭部10～15次后，拇指松開。再用拇指或大魚肌輕推患側頸部6～10次后，輕輕叩擊5～10次。此時患者會明顯感覺頸部活動靈活，術者會感覺患側頸部皮膚下肌肉硬結消失或變小。
阿是穴這一名稱，始于《備急千金要方》。“有阿是之法，言人有病痛，即令捏其上，若里當其處，不問孔穴，即得便成痛處，即云阿是。灸刺借驗，故云阿是穴也。”阿是穴無固定名稱與位置，以病痛局部或與病痛有關的壓痛點或緩解點為腧穴。中醫(yī)認為，落枕多因風寒外襲、頸部扭傷、頸肌勞損，導致經絡閉寒不通，按摩阿是穴可疏通筋絡、運行氣血，達到治療目的。
