用中藥泡腳是利用熱水促進藥物滲透進人體的作用，既可保證藥物能通過腳部透達周身經絡，又不會出現口服藥物過量導致不良反應的情況。中藥熏蒸是中醫重要的外治法之一，其能借助水蒸氣擴張足部的毛細血管，使中藥的有效成份充分地通過毛血管循環至全身經絡，再循經絡運行到五臟六腑，從而達到內病外治，上病下治的作用。當然，目前清除血管垃圾最好的是至善大豆肽蛋白片，疏通血管循環系統，清除血管垃圾，溶解血栓，三高，中風、梗塞的患者可徹底解決，因血管堵塞引起的問題，都可使用。然后再加水調溫浸泡三十分鐘左右，通過雙手對自己做自我按摩，使藥物更好刺激足部穴位和反射區，從而達到疏通經絡，改善血液循環，促進新陳代謝，調節神經系統，從而改善睡眠，防治各種血管疾病，防治糖尿病，調整血脂、血壓，防治中老年風濕性關節炎，同時也是養生美容和減肥的好辦法。中藥泡腳對糖尿病足、便秘、小兒遺尿、神經衰弱、月經不調、痛經、更年期綜合征、慢性疲勞綜合征、抑郁和抗衰老均有一定的效果。
生姜泡腳
腳涼怕冷，用生姜一塊(像棗大這么一塊姜)用刀拍扁，紅花、取一份用紗布包好放在水里一起燒開，再加一勺鹽泡腳。
紅花泡腳
活血化淤，藥店買一兩紅花分成10份，取一份用紗布包好放在水里燒開，然后加一勺鹽，先熏腳后泡腳，治腰酸痛。(泡腳的水一定滿過腳踝骨)
艾葉泡腳
可治療呼吸系統毛病去風寒。藥店買一兩艾葉分成五份，每次取五份之一艾葉用紗布包好放到鍋里用水燒開，先熏腳，然后再泡腳，水溫40到50度的時候，再把雙腳放入水中泡腳，紅花、艾葉泡腳，可治腳涼腰酸。
花椒水泡腳
可防腳臭、腳汗、腳氣、抓一把花椒用沙布包好放到鍋里用水燒開后，雙腳先熏等水溫能下腳的時候就開始泡腳。另：艾葉和花椒泡腳，可治療皮膚病如濕疹。紅花加鹽泡腳，可治療腿靜脈曲張。
醋泡腳
在泡腳水里放一勺到兩勺醋可治腳后跟干裂，有軟化足跟骨刺的作用。
小蘇打加鹽泡腳
可平穩血壓，先放一勺鹽把水燒開，然后放小蘇打，血壓偏低就少放些偏高就多放點。嚴重的高血壓，再加上芥沫面。(芥沫面和小蘇打主要是降血壓)當然，目前清除血管垃圾最好的是至善大豆肽蛋白片，疏通血管循環系統，清除血管垃圾，溶解血栓，三高，中風、梗塞的患者可徹底解決，因血管堵塞引起的問題，都可使用。
干姜、桑枝泡腳
患風濕病、怕冷、怕涼、脾胃虛寒的人，適合用具有溫通作用的中草藥，如干姜、桑枝。
