脾胃乃后天之本，兒童脾胃好，營養吸收好，抵抗力就強，不易生病。若脾胃虛弱，寶寶就愛生病。那么兒童脾胃虛弱怎么調理呢？下面就為大家介紹。
兒童脾胃虛弱怎么調理
1.運動調理
對于脾胃虛弱的兒童來講，多運動能促進代謝，提高免疫力，讓血液循環加快，幫助促進腸胃蠕動，提高脾胃功能，降低疾病發生，也能讓身體吸收營養并且被消化。
2.飲食調理
多吃薏米仁、山藥、冬瓜等食物，這些食物能改善脾胃虛弱，提高食欲。要注意不能貪涼，在夏季各種冷飲會成了孩子的心頭好，但要注意這些會傷害身體脾胃，讓寒氣入侵，傷到根本，所以要忌寒涼。
3.捏脊療法
用雙手的中指、無名指以及小拇指握緊成為拳頭狀，然后食指半彎曲，拇指伸長，然后捏起孩子背部的皮膚。按照從上往下的順序，然后反復一兩次，能夠有效的調整孩子的腸胃機能，令身體之中的經脈得到有效的疏通，令身體的血液循環更加的順暢。
4.晚上睡前不加餐
6個月——2歲的小孩，晚上八點后就不用吃任何東西，可以少量喝水，2歲半以上的小孩，晚飯后就不要吃任何東西，讓胃部不那么飽滿，可以讓小孩有一個良好的睡眠，睡好比吃好重要得多。
5.針刺療法
主要是作用于人體的穴內關、中脘、足三里、脾俞、胃俞、關元、建里等穴位，每天可以針刺一次，輪流的選擇一些穴位，有效的緩解消化不良的癥狀，針刺療法的難度還是非常大的，建議大家要到正規醫院去選擇有經驗的醫生，絕對不可以自己試針，否則會對人體帶來傷害，大家一定要引起高度的重視。
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