外踝上穴，外踝上穴準確位置圖和作用及功效

功能作用

舒經(jīng)活絡(luò)，理氣活血

定位

于小腿遠端腓側(cè)，外踝高點直上2.5寸處，左右計2穴。

解剖

有伸趾長肌與腓骨短肌，分布腓腸神經(jīng)及腓腸外側(cè)皮神經(jīng)，血管有脛前動脈。

詳細主治

小兒麻痹后遺癥、下肢神經(jīng)痛、腳氣、手足蘚、偏癱、踝關(guān)節(jié)扭傷。

詳細操作

針刺0.5-1寸，局部脹痛感，留針20分鐘。艾條灸3-5分鐘。

附注

亦是經(jīng)穴別名，即足少陽膽經(jīng)懸鐘穴。

相關(guān)論述

1、《備急千金要方》：“轉(zhuǎn)筋十指筋攣急，不得屈伸，灸腳外踝骨上七壯。”“諸風，若筋急不能行者……外踝筋急，灸外踝上三十壯，立愈。”

2、《類經(jīng)圖翼》：“外踝尖，在外踝尖上三寸。主治外轉(zhuǎn)筋。可灸七壯，或刺出血。”