拔火罐是民間常用的養(yǎng)生保健法，它主要起行氣活血、舒筋活絡(luò)、消腫止痛、祛風(fēng)除濕等作用，對(duì)于肌肉勞損、腰背肩臂腿痛、軟組織閃挫扭傷、感冒鼻塞、哮喘、頭痛腹痛以及部分內(nèi)傷等有較好療效。
不過(guò)，火罐不是包治百病的神物。考考你，這些謊言能識(shí)破嗎?
拔火罐能減肥?
對(duì)現(xiàn)在很多美容院宣稱(chēng)的拔罐美容法，專(zhuān)家持保留意見(jiàn)。拔火罐只可以起疏通經(jīng)絡(luò)的作用，對(duì)肌肉松弛有收緊效果，但功能還沒(méi)強(qiáng)大到可以消耗脂肪的地步。
要想消耗脂肪，最主要的辦法還是“管住嘴，邁開(kāi)腿”，通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食達(dá)到減肥目的。
顏色越深疾病越重?
“拔火罐后，皮膚上留下的顏色深的說(shuō)明風(fēng)重、濕重、淤重”，很多老百姓都有這樣的看法。其實(shí)，顏色深淺與拔罐停留的時(shí)間長(zhǎng)短、負(fù)壓的力度深淺有關(guān)系，不一定說(shuō)明有風(fēng)、有濕、有淤。
以拔罐后的顏色來(lái)判斷是寒氣重還是濕氣多，是內(nèi)熱還是虛熱，更是沒(méi)有根據(jù)。
留罐時(shí)間越長(zhǎng)越好?
拔火罐后留罐的時(shí)間并非越長(zhǎng)越好，一般一次10~15分鐘為宜，強(qiáng)壯的人時(shí)間可稍長(zhǎng)一些，老人、小孩及身體較虛的人時(shí)間要短些。
拔火罐次數(shù)也不宜過(guò)多，同一個(gè)部位也不能經(jīng)常拔。火罐拔得時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可能會(huì)導(dǎo)致被拔罐的皮膚出現(xiàn)水皰，還可能會(huì)引起皮膚感染。
“拔出水皰”是好事?
“拔出水皰是將濕氣給拔出來(lái)了”是個(gè)經(jīng)典誤區(qū)，這實(shí)際上是皮膚被燙傷了。
皮膚被燙后出現(xiàn)水皰，在醫(yī)學(xué)上可以判定為“二度燒傷”。所以，拔火罐時(shí)別一味追求熱效應(yīng)，對(duì)拔罐出現(xiàn)的水皰
不能視為常態(tài)。如果皮膚感覺(jué)過(guò)熱、疼痛，就應(yīng)該自行中止拔罐，拿冰水進(jìn)行冷敷，適當(dāng)?shù)赝磕齻幬铩?/p>
人人都能拔火罐?
有些人不適合拔火罐。如血小板減少癥患者、紅斑狼瘡患者、嚴(yán)重皮膚病的患者。否則，容易引起出血不止，或皮膚表面出現(xiàn)潰瘍、水皰、水腫等現(xiàn)象。
還需要特別提醒的是，有肺部基礎(chǔ)病的患者，如慢阻肺、肺結(jié)核、肺膿腫、支氣管擴(kuò)張等，不適合拔火罐。肺部有炎癥時(shí)，經(jīng)常會(huì)伴隨肺泡的損傷或肺部有體液潴留。如果用拔火罐進(jìn)行治療，會(huì)使胸腔內(nèi)壓力發(fā)生急劇變化，導(dǎo)致肺表面的肺大泡破裂，從而發(fā)生自發(fā)性氣胸。
拔火罐并非包治百病，如果拔完幾次后沒(méi)有明顯效果，要去看醫(yī)生，判斷是什么原因引起的不適，千萬(wàn)不可大意疏忽，以免耽誤病情。
