小孩心火旺需要針對不同病因采取不同的調理措施，常見病因包括情緒不穩定、飲食不當和缺乏運動等。
1、情緒不穩定：小孩處于成長發育期，身心發展尚未完全穩定，容易受到外界各種因素的影響，從而產生情緒波動。如果這些情緒得不到及時的宣泄和舒緩，就會導致心火旺。治療方案：家長應該關注孩子的情緒變化，給予足夠的關愛和安慰，引導孩子正確表達情感，避免大聲喧嘩和打罵等粗暴行為。
2、飲食不當：如果飲食上偏好辛辣刺激食物、油膩食品等，就容易加重消化系統負擔，從而導致身體內部的火氣增大。治療方案：家長應該注意為孩子提供健康的飲食，減少辛辣刺激食物和油膩食品的攝入。多讓孩子吃一些清淡易消化的蔬菜水果，保證充足的飲水。
3、缺乏運動：戶外運動過少會導致身體機能受到限制，新陳代謝也不夠活躍，容易產生煩躁和不安感等。治療方案：家長應該適當安排孩子的活動時間表，不要讓孩子過度沉迷于電子產品。可以帶孩子去公園、運動場所等開展戶外活動，促進孩子的新陳代謝，調節身體機能，同時增加孩子的社交經驗。
除此之外，上述癥狀還可能與睡眠、外界刺激、精神疾病等相關，因此，調理小孩子的心火旺要針對不同原因采用不同的方法，但如果癥狀比較嚴重，經過上述調理后沒有好轉，可在醫生的指導下服用中藥進行治療，如龍膽瀉肝丸、清熱解毒口服液、黃連上清片等。
