胃氣滯的癥狀包括消化不良、腹脹、胃痛等。
1、消化不良：胃液的消化能力減弱，可能導(dǎo)致食物消化不良，表現(xiàn)為惡心、嘔吐、反酸、噯氣等癥狀。
2、腹脹：由于氣體在胃中積聚，可能會導(dǎo)致腹部脹氣，腹部膨脹不適。
3、胃痛：由于胃部肌肉的收縮受到干擾，胃氣滯還可能導(dǎo)致胃部不適、疼痛等癥狀。
胃氣滯的主要原因是飲食不當(dāng)、情緒波動、久坐不動等因素引起。比如過量食用油膩、生冷、辛辣食物，或者吃得太快，不咀嚼細(xì)嚼，長期焦慮、緊張、情緒波動，久坐不動均可能導(dǎo)致胃氣滯。
因此，針對胃氣滯的治療，首先需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適量減少油膩、生冷、辛辣等食物的攝入，并盡可能避免饑餓或過飽的情況。其次，要注意情緒調(diào)節(jié)，放松心情，避免情緒波動。同時，適當(dāng)增加運動量，幫助腸胃蠕動，促進(jìn)胃腸功能。針對癥狀較重的情況，可以考慮使用中藥調(diào)理胃氣，例如香茶菜、山楂、枳實等中藥，也可以遵醫(yī)囑使用胃蘇顆粒、枳實消痞丸等中成藥物治療。
