氣功是通過呼吸來調(diào)整身體和意識的一種手段，有強身健體，防病治病的效果，而練習氣功也要分階段進行，今天小編就和大家講解一下氣功修煉的四個階段，讓大家看看應(yīng)該如何來練習氣功。
第一階段：初試階段
初試階段又稱感性認識階段。起初，有的對氣功持懷疑態(tài)度;有的對氣功誤認為是迷信;有的練功沒有幾天，就希望把自己多年來經(jīng)中西醫(yī)藥久治無效的疑難病癥治好;有的一開始練功，就希望氣功師為自己“灌頂”、“開天目”;其實，以上這些認識是模糊的和不現(xiàn)實的。
須知，氣功鍛煉是培補元氣、真氣，不是呼吸之氣。元氣生于先天之精，具有生命活動原始動力的重要作用，元氣乃生命之本?！端貑?middot;上古天真論》指出：“恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來。”
這即是對氣功培補元氣機理的精辟闡述與概括。練功的訣竅就是掌握正確的功理功法，身心歡愉，不過分追求，辨證施功。除此就是“貴在堅持”，從而使您不知不覺中進入氣功態(tài)。
剛開始練功，沒有一個良好的放松基礎(chǔ)，會心不在焉，很難入靜，而練功要不了多長時間，就會感覺腰酸腿麻。如果有氣功名師的指點，掌握好氣功的基本技術(shù)，讓身體自然放松，那么你就會體會到氣功的氣感境界。
煉之“得氣”，兩手在“病灶”處劃圈，便能使病情緩解，甚至消除。這時，您便會初步體會氣功之妙處，煉功信心倍增。
第二階段：入門階段
入門階段也稱理性認識階段。由于練功者通過百日筑基，逐步掌握了正確的修煉方法，明確了練功要領(lǐng)，逐步習慣站樁和靜坐修煉，切實嘗到了氣功的甜頭。
氣功修煉時候，頭腦清醒，且思維敏捷，面色紅潤和感覺自己有使不完的力氣的時候，練站樁動功，抬起練手，你就會感覺到手指之間有電流的麻熱感覺，這時候你就能進入飄飄欲仙的氣功狀態(tài)。
如練靜功，其呼吸漸能“深、長、細、勻”;漸能使氣直貫丹田，又化作一股溫暖祥和之氣息，由下而上，過三關(guān)，至百會，進而遍及周身百骸;漸能體會微電流麻熱感隨氣血的運行流遍全身，使整個人麻酥酥的如暢飲醇美之酒之快感;漸能體會混元氣團越來越大，越來越濃，越來越圓之感覺。脾胃功能增強，食欲增長，消化功能旺盛，臍中和后背部及兩腎區(qū)發(fā)熱感，原患各種慢性疾病明顯緩解。
當您煉出了“外氣”后，便可運用“外氣”為自己為他人醫(yī)治疾病。具體方法是，首先與師父和宇宙溝通信息，意想師父就在您的身邊，然后在病灶處“神仙一把抓”，哪里有病，就意念把哪里的病氣抓掉，同時，運用“外氣”在病灶處隔空劃圓臼，輸入一個良性意念“萬病消除，細菌病毒消滅”，這樣，治療效果明顯。
您如煉到這一境界，若能“慈悲為懷，普渡眾生”，在力所能及的情況下，多為他人醫(yī)治疾病，不但積累了治病的經(jīng)驗，而且會使您的功力長進得更快。
第三階段：疾病反復階段
修煉氣功的過程是平衡陰陽、疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、強腎生精的過程。通過鍛煉，經(jīng)絡(luò)敏感性提高了，對“病氣”的反應(yīng)也明顯了，哪里有病，哪里就有反應(yīng)。
有的在未修煉氣功前體內(nèi)某處有病變或小孩時的陳舊性病變，平時認為治愈了，但煉功到了這個程度，就會將病變激發(fā)出來，因為“通則不痛，痛則不通”。其實這時出現(xiàn)“氣沖病灶”是好事，一是我們可以診斷自我身體狀況，二是我們可以“外氣”結(jié)合藥物調(diào)治自己的疾病。
進入第三階段，我們一定要堅定信念。“氣沖病灶”的過程，是正氣和邪氣抗爭的過程，不管其疾病如何反復，我們一定要堅持練功，并適當眼藥打針，疾病自然會得到有效控制。當我們煉到氣血旺盛以后，全身臟腑經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)已經(jīng)調(diào)整好，身體各部位的疾病自然根治。
第四階段：身體強壯階段
修煉氣功經(jīng)過前三個階段的反復斗爭，您只要堅定信念，以德為本，多做好事，持之以恒，勤于修煉，修遭悟道，終會使自己全身經(jīng)絡(luò)疏通，達到“精滿混圓身”境界，其表現(xiàn)為：。
1、是“意到氣到，氣隨意行”
不論是練站樁功或練靜功，只要略一意念，便覺有一股微電流流遍全身，整個人麻酥酥的，似醉非醉。身體某個部位偶爾發(fā)生病變，只要一個意念，便覺一股氣流流入病灶部位，再輸入一個“炎癥消除，疼痛消除，細菌病毒消滅，萬病消除”的良性意念，其疾病不醫(yī)自愈。
2、“外氣”強烈
不管是為自己為他人醫(yī)治疾病，只要一抬手，或一個意念，就有微電流感或一股涼颶颶的微風感覺進入病灶部位，結(jié)合內(nèi)功心法，便能使一般疾病手到病除，意到病除，而且還能將自己和他人的結(jié)石腫瘤化掉。
3、神光大定
到了這一階段，您只要一開始練功，就能處于松靜狀態(tài)，唾液增多而香甜，周身溫熱，不久便可氣化虛無，處于“胎息”狀態(tài)。這時，兩眼微微向頭頂一看，兩目神光上注頭頂漸會發(fā)覺天靈蓋有明晃晃的一團光;如若兩眼微閉，眼觀鼻，鼻觀心，便能“看”到五臟六腑通明透亮，繼而便覺整個人金光燦爛，各種特異功能也被激發(fā)出來，這時，我們的身體自然就強壯起來了。
