性生活不分年齡，無(wú)論是年輕人還是老年人都有權(quán)進(jìn)行性生活，只是老年人因?yàn)樯眢w各方面的功能下降，在性生活的時(shí)候不像年輕人那么熱情，只要控制得當(dāng)，就能享受到快樂(lè)。只是，生活中有些老年人在晚上或沒(méi)有固定的時(shí)間選擇性生活，但實(shí)際上老年人在早上的性生活會(huì)更好。
為什么提倡老年人性生活時(shí)間在早上更好？
由于老年人身體素質(zhì)弱，夜間或夜間體力不足無(wú)法維持性生活，一夜休息后身體精力充沛，身體充足，性生活是最理想的狀態(tài)，此時(shí)在身體能量充足的情況下性生活不會(huì)因不適而影響質(zhì)量，老年人早上性生活是最好的。老年人早上做愛(ài)有什么好處？
一、預(yù)防前列腺疾病
大多數(shù)中老年男性都被前列腺疾病困擾，適當(dāng)?shù)男陨钍骨傲邢倥d奮充血，使前列腺血液流暢，有效預(yù)防前列腺疾病。
二、降低陰道炎的發(fā)生
女性隨著年齡的增長(zhǎng)，陰道粘膜下降，加上免疫力的原因和陰道特殊，容易侵入各種細(xì)菌引起炎癥，適當(dāng)?shù)纳羁梢苑置趷?ài)液，清除陰道垃圾，保持陰道平衡
三、延緩衰老
有規(guī)律的性生活可以促進(jìn)身體激素分泌，提高內(nèi)分泌延緩衰老，而且在性生活過(guò)程中由于大量的消耗而發(fā)揮運(yùn)動(dòng)作用，在提高免疫力的同時(shí)促進(jìn)代謝。
四、情緒釋放
一夜睡眠后，情緒和精神良好，性生活享受快樂(lè)，情緒更好，通過(guò)性生活增加彼此的情緒，給無(wú)聊的生活注入活力，整天情緒良好，精神飽滿。
老年人做愛(ài)時(shí)應(yīng)注意什么？
由于老年人行動(dòng)不便，動(dòng)作緩慢，性生活時(shí)稍不注意就會(huì)發(fā)生事故。因此，如果你在性生活中不舒服，你應(yīng)該立即停止。此外，在情緒不穩(wěn)定或有其他不適時(shí)，不要強(qiáng)迫性生活，容易受到影響而發(fā)生事故。
總的來(lái)說(shuō)，老年人的適當(dāng)性生活對(duì)彼此有好處，盡量在早上得到高質(zhì)量的性生活，老年人要知道性生活不追求刺激，讓彼此感到快樂(lè)，不要在性生活過(guò)程中采取不正當(dāng)措施造成傷害。
