據(jù)美國(guó)今天的生理網(wǎng)站報(bào)道，性醫(yī)學(xué)專家溫尼佛雷德·卡特勒博士發(fā)現(xiàn)，規(guī)律的性生活可以調(diào)整。這是因?yàn)樾陨羁梢允古詮陌閭H那里得到有益的信息素，影響自己的內(nèi)分泌狀況。性生活越規(guī)律的女性，體內(nèi)的雄激素分泌水平越一定，月經(jīng)周期等相關(guān)的生理反應(yīng)越穩(wěn)定。
夫妻生活一周至少一次
實(shí)際上，剛才說的性愛次數(shù)只是大致的數(shù)字，并非所有人都能做到。從女性的健康來看，每周一次性生活可以將月經(jīng)周期調(diào)整到29.5天，這是維持女性生育能力和內(nèi)分泌健康的最佳周期。
實(shí)際上性生活的次數(shù)沒有一定量。不同時(shí)期的人，精力和身體狀況不同，不能一概而論。
夫婦生活一周多次正常
20-30歲夫婦，一周3-5次
31-40歲夫婦，一周3-4次
41-50歲夫婦，一周2-3次
51-55歲夫婦，一周1-2次
56-69歲夫婦，一周平均1次。
性生活的最佳時(shí)間是什么時(shí)候
早上-這是男性最喜歡的性生活時(shí)間。因?yàn)楹芏嗄行栽缟闲褋頃r(shí)勃起。但是，很多女性的意見是相反的。女性在做愛的過程中更加注重情調(diào)和享受，所以很難容忍自己和對(duì)方不刷牙就接吻，面對(duì)面喃自語。另外，早上的時(shí)間總是很匆忙，很難慢慢預(yù)熱，很多時(shí)候進(jìn)入角色，速戰(zhàn)速?zèng)Q，沒有做愛后的溫暖和私語。
中午-這個(gè)時(shí)間做愛，體力上非常合適。早上3小時(shí)的工作還沒有壓倒我們，工作馀地和戀人相遇很有味道。我們匆匆走進(jìn)房間，迫不及待地鎖上門，熱烈接吻，熱情燃燒。
午睡-這個(gè)時(shí)間做愛對(duì)男性來說非常合適。因?yàn)榕钥偸潜г鼓行宰鰫酆篑R上睡覺，所以即使是深夜，他們也有權(quán)和女性溫柔地說話。但是，午睡的時(shí)候，戀愛結(jié)束后馬上昏迷，沒有人指責(zé)他。
晚上-這應(yīng)該是晚飯的時(shí)間，飽腹做愛的話，工作結(jié)束后會(huì)帶來身體的極度疲勞，再加上黑暗的天色，會(huì)讓你昏昏欲睡，沒有外出的心情。因此，如果你選擇在這個(gè)時(shí)候做愛，你最好不要匆忙吃晚飯，然后一起去外面散步，找一家美味的餐館。
