大家好，最近我遇到了一個40出頭的女性患者，她一坐到我跟前，說的就是我最近失眠多夢，已經有兩個多星期睡不好覺了。

為什么總失眠，這五大癥型，盡早知道盡早治療。

經常失眠，從這四點入手，讓你一覺睡到天亮。

很多人都可能有失眠這種現象，比如在晚上睡覺的時候輕微的噪音就會將我們驚醒，移動設備驚醒之后，想要再進入睡眠狀態，就很困難，晚上睡覺的時間變得很短，并且睡覺的環境也不是特別好，比如睡覺的環境當中有輕…

失眠新思路，調理五臟，學者認為失眠癥主要表現于肝，波及五臟，統顧五臟實體病證。提倡“五臟皆有不寐”的整體觀，從肝論治、兼顧他臟、辨證加減的證治體系，并由此制定了失眠癥證治方案。

中藥方劑“補腎益腦片”。處方:鹿茸（去毛）6g 紅參39g 茯苓38g 山藥（炒）38g 熟地黃81g 當歸38g 川芎29g 補骨脂（鹽制）29g 牛膝29g 枸杞子30g 玄參29g 麥冬38g 五味子29g 酸棗仁（炒）38g 遠志（蜜制）38g 朱…

中藥方劑“補胃湯”。別名:補胃煮散。處方:防風2兩，柏子仁2兩，細辛2兩，桂心2兩，橘皮2兩，芎3兩，吳茱萸3兩，人參3兩，甘草1兩。功能主治:胃中虛寒，腹痛腸鳴，面目浮腫，少氣口苦，身無光澤，失眠，惡寒。…

中藥方劑“八寶粥”。處方:芡實 薏仁米 白扁豆 蓮肉 山藥 紅棗桂圓 百合各6克 大米150克。功能主治:健脾胃，補氣益腎，養血安神。適用于失眠以及體虛乏力虛腫、泄瀉、口渴、咳嗽少痰等。用法用量:分頓調糖食用，…

中藥方劑“變通十味溫膽湯”。處方:橘絡9g，茯神12g，半夏12g，甘草3g，枳實6g，生地15g，棗仁15g，生遠志6g，石菖蒲6g，竹瀝3匙（沖）。功能主治:精神癡呆證，忽悲勿喜，哭笑無常，驚悸失眠，神志癡呆。用法用量…

中藥方劑“柏子仁粥”。處方:柏子仁10～15克 粳米50～100克 蜂蜜適量。制法:先將柏子仁去盡皮、殼、雜質，搗爛，同粳米煮粥，待粥將熟時，對入蜂蜜，稍煮一二沸即可。功能主治:潤腸通便，養心安神。適用于心悸、…

中藥方劑“柏子養心丸”。處方:柏子仁25g 黨參25g 炙黃芪100g 川芎100g 當歸100g 茯苓200g 遠志（制）25g 酸棗仁25g 肉桂25g 五味子（蒸）25g 半夏曲100g 炙甘草10g 朱砂30g。性狀:為棕色的水蜜丸、棕色至棕褐色…

中藥方劑“柏子養心丹”。別名:柏子養心丸。處方:柏子仁2錢5分，黃耆1兩，茯苓2兩，酸棗仁（炒）2錢5分，川芎1兩，當歸1兩，半夏曲1兩，甘草1錢，人參（去蘆）2錢5分，肉桂（去粗皮）2錢5分，五味子（炙）2錢5分…

中藥方劑“長春酒”。處方:山茱萸30g 巴戟天45g 石菖蒲30g 地骨皮40g 覆盆子45g 枸杞子100g 菟絲子45g 肉蓯蓉120g 柏子仁40g 五味子24g 熟地45g 山藥40g 牛膝70g 杜仲70g 茯苓30g 人參10g 木香15g 川椒9g 澤瀉40g…

中藥方劑“癲狂馬寶散”。處方:馬寶2兩，琥珀1錢，龍涎香1錢，珍珠（豆腐炙）1分，牛黃5分。制法:上研細末，裝瓶重3分。功能主治:鎮靜，豁痰，安神，定志。主神經錯亂，狂躁不安。痰熱蒙蔽心竅引起的癲狂，口吐涎…

中藥方劑“刺五加浸膏”。性狀:為黑褐色的稠膏狀物；氣香，味微苦、澀。炮制:取刺五加1000g，粉碎成粗粉，加7倍量的75％乙醇，連續回流提取12小時，濾過，濾液回收乙醇，濃縮成浸膏50g，即得。功能主治:益氣健脾…

中藥方劑“定喘養肺丸”。處方:木香56兩，煅石膏40兩，陳皮80兩，苦桔梗320兩，麻黃8兩，五味子炭160兩。制法:將藥材加工潔凈，炮制合格。苦桔梗120兩，甘草50兩，木香30兩煮提兩次，第一次2.5小時，第二次1.5小…

中藥方劑“丹參酒”。處方:丹參300g 米酒適量。炮制:1.將丹參切碎； 2.倒入適量的米酒浸泡15天； 3.而后濾出藥渣壓榨出汁，將藥汁與藥酒合并； 4.再加入適量米酒，過濾后裝入瓶中備用。功能主治:養血安神。主治神…

中藥方劑“冬蟲夏草酒”。炮制:將冬蟲夏草搗碎，裝入干凈的瓶子中；倒入白酒，加蓋密封，置陰涼干燥處；7日后開啟，過濾去渣，即可飲用。功能主治:補肺益腎，增強氣力，止咳化痰，平喘。主治虛勞羸瘦，病后體弱，…

中藥方劑“茯苓粥”。處方:茯苓粉30克 粳米100克 紅棗20枚。制法:先將紅棗文火煮爛，連湯放入粳米粥內，加茯苓粉再煮粉沸即成。功能主治:健脾補中，利水滲濕，安神養心。適用于慢性肝炎脾胃虛弱、腹瀉、煩躁失眠…

中藥方劑“茯苓餅”。處方:茯苓細粉 米粉 白糖各等份。制法:上3味加水適量，調成糊，以微火在平鍋里攤烙成極薄的煎餅。功能主治:健脾補中，寧心安神。適用于氣虛體弱所致的心悸、氣短、神衰、失眠以及浮腫、大便…