很多人都會(huì)有養(yǎng)生的習(xí)慣，拔罐是中醫(yī)養(yǎng)生中最常見的方法之一，拔罐能通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、消腫止痛等。不過，無論出于什么目的而進(jìn)行拔罐養(yǎng)生，都會(huì)有一些注意事項(xiàng)要知道的。
拔罐注意事項(xiàng)
1、分清體質(zhì)。按體質(zhì)拔罐進(jìn)行補(bǔ)瀉，否則會(huì)適得其反。
2、注意身體狀況。有心臟病，嚴(yán)重貧血、白血病、血小板減少等血液性疾病，皮膚過敏，浮腫，水腫，血壓過高，有血液疾患及有出血傾向者，患皮膚病以及孕婦、經(jīng)期，還有過飽、過渴、過饑、醉酒時(shí)都不適宜拔罐。
3、有些部位不宜拔。肚臍、心前區(qū)，皮膚細(xì)嫩處、破損處、靜脈曲張部位、瘢痕處，乳頭、骨頭突出處均不宜拔。拔罐舊痕未消退前，最好也別拔。
4、拔罐后不可立即洗澡。拔罐后，皮膚處于一種被“傷害”的狀態(tài)，敏感脆弱，此時(shí)洗澡非常容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎等，建議等上兩三個(gè)小時(shí)。
5、拔罐時(shí)應(yīng)注意保暖，避免有風(fēng)直吹，防止受涼。
6、根據(jù)病情拔罐，一般為輪流取穴，一次不宜過多。局部瘀血尚未消退時(shí)，不應(yīng)再于原部位重復(fù)拔罐。
7、拔罐時(shí)間應(yīng)根據(jù)年齡、體質(zhì)、性別及病情輕重緩急而定留罐時(shí)間，一般拔罐時(shí)間為10～15分鐘，大罐吸拔力強(qiáng)，可適當(dāng)縮短時(shí)間，否則可能會(huì)起皰。一般病情輕或有感覺障礙(如下肢麻木者)，拔罐時(shí)間要短。病情重、病程長、病灶深及疼痛較劇者，拔罐時(shí)間可稍長，吸附力稍大。
