體內濕氣重，對人的身體健康是有很多危害的。想要去除濕氣，有很多方法，可以通過中醫中藥治療調理，也可以通過一些飲食食療來排除濕氣，還可以使用一些中醫保健方法來進行治療。去除濕氣，最為常見的兩種中醫保健方法就是拔罐和艾灸了。
人體的不同穴位都有著不同的功效作用，并不是所有的濕氣都可以通過拔罐來去除的，拔罐能夠去除的，一般是外濕。想要拔罐拔除濕氣，需要選擇一些有利于祛濕除熱的穴位，通過對這些穴位進行拔罐，祛濕的功效會更加明顯一些。
人體中，可以利濕的穴位常見的有陰陵泉穴、陽陵泉穴、豐隆穴、足三里穴、曲池穴、涌泉穴、三陰交穴、中脘穴、巨闕穴、承山穴、商丘穴等等。
平時在這些穴位不管是進行按摩、艾灸還是拔罐，都是可以幫助去除濕氣的，而每個穴位的側重點又不一樣，所以需要根據自己的實際需要來選擇穴位，如足三里和商丘穴等，是比較偏向于健脾化濕的，而豐隆穴則側重在祛痰方面，陰陵泉穴祛濕的效果更好，陽陵泉穴則有利于去除肝膽的濕熱。
