時機要選準冬至日是農歷冬季3個月氣候轉折的分界線。冬至后自然界的陰氣開始消退,陽氣逐漸回升,使冬季的閉藏轉向活潑的生機。在這個時候進補,人體攝入的養分吸收與利用率高,較易積蓄并發揮功效,是體虛病人補…
jkzj 2023-12-03 11:01
在冬季,天氣漸漸寒冷,對老年人來說,是心血管疾病的高發季節。因為在天氣變冷時,全身的血管容易收縮,在血管收縮后,容易引起心臟供血不足,老年人在冬季最好多穿點衣服,以防止受涼。因為天氣寒冷,家庭條件…
jkzj 2023-12-03 11:01
氨酸和無機鹽的食物冬季的時候很多人最擔心的問題就是寒冷的,那么通過吃無機鹽和氨酸的食物是可以讓我們增加身體的抵御能力的。其實在我們身體中合成的熱量都是需要甲基的。有氨酸的食物有很多的,例如像葵花籽…
jkzj 2023-12-03 10:58
俗話說“冬鯽夏鯉”,立冬以后,正值鯽魚產卵期,肉肥籽多,滋味鮮美。鯽魚可開胃健脾、利水消腫、滋養通乳、清熱解毒,對治療脾胃虛弱、食少乏力、腎炎水腫、肝病腹水、產后缺乳、痢疾、便血等癥有直接或輔助療…
jkzj 2023-12-03 10:58
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