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健康助手

07-09 14:15

問題：有點偏胖怕影響健康喝中藥能減肥嗎

病情描述：身材屬于偏胖的那種，怕影響健康，還是想再瘦一點，有點偏胖怕影響健康喝中藥能減肥嗎？

回答：

您好，要想減肥不但要清淡飲食還要加強鍛煉，鍛煉的強度一定要足夠，強度太低時間太短是很難消耗體內的脂肪的，想要單純的依靠中藥減肥是很難成功的。減肥必須做一個減肥計劃，長期檢查，三天打魚兩天曬網肯…

健康助手

07-09 14:15

問題：不吃藥可以減肥嗎

病情描述：自己是頑固性肥胖，目前吃藥控制體重，但是藥有副作用，不吃藥可以減肥嗎？

回答：

出現有肥胖的情況，還是不需要應用一些減肥藥物來進行減肥的，否則對于身體都會造成異常的損傷，這種情況下建議主要就是合理的進行控制飲食，同時加強運動鍛煉，才能夠達到比較好的減肥效果。運用減肥藥物很…

健康助手

07-09 14:15

問題：紅薯能減肥嗎

病情描述：想瘦點去參加下周的同學聚會，打算用紅薯來代替白米飯，紅薯能減肥嗎？

回答：

紅薯也有一定的減肥效果，因為紅薯屬于一種粗纖維的食物，可以起到潤腸通便的作用，可以排除體內所堆積的毒素，從而達到減肥的效果，但是只靠紅薯減肥效果來的比較慢，除了吃紅薯也可以多吃其他的粗糧，盡量…

健康助手

07-09 11:54

問題：喝酸奶為什么能減肥

病情描述：身形肥胖，不愛運動，喝過一段時間酸奶不吃飯體重輕了一些，喝酸奶為什么能減肥？

回答：

因為酸奶中含有大量的活性乳酸菌，能夠調節體內的菌群平衡，促進腸胃蠕動，能夠清除腸道內堆積的垃圾，還有助于緩解便秘，所以才能夠達到瘦身減肥的作用，日常生活中經常喝酸奶還可以幫助人體補鈣，但是建議…

健康助手

07-09 11:54

問題：減肥餓的頭暈怎么辦

病情描述：身邊太過肥胖所以下決心多運動及節食，但是減肥餓的頭暈怎么辦？

回答：

減肥餓的頭暈的這個情況還是要改變一下自己減肥的這種方法是比較好的，通過節食的方法最終是不能夠起到減肥的作用，而且還會有一些反彈和副作用，最終到后期的時候，因為身體的營養缺乏，會吃得更多，長得更…

健康助手

07-09 11:54

問題：想快速減肥現在67公斤要減到60公斤怎么辦

病情描述：婚禮就在下個月了，太胖穿婚紗不好看，想減肥7公斤，想快速減肥現在67公斤要減到60公斤怎么辦？

回答：

想要快速的減肥應該沒有這樣的方法，但是想要減肥的話也是可以的，一定要堅持的進行一些體育鍛煉，不要放棄，而且在日常的飲食當中，一定要管住自己的嘴，好好的在飲食方面進行一些相關的控制，是可以達到比…

健康助手

07-09 11:54

問題：產后三個月怎么減肥

病情描述：生完小孩后胖了將近30斤，打算開始減肥，產后三個月怎么減肥？

回答：

產后三個月減肥，那么剛開始一定要注意一下，剛生完孩子那么身體素質還不是很好，這個時候就需要適當的進行運動，而且運動量是慢慢增加，那么減肥效果才比較好，平常的時候也是需要注意飲食的，盡量不要吃太…

健康助手

07-09 11:54

問題：在減肥早上起床頭暈全身發抖怎么辦

病情描述：朋友說在減肥早上起床頭暈全身發抖，這是怎么回事，怎么辦好呢

回答：

考慮是因為過度節食減肥導致的營養不良性貧血或者低血糖反應。出現上述癥狀首先應該平臥，喝糖開水或者吃一些食物補充能量。癥狀緩解后到醫院進行全面的檢查，根據檢查結果進行治療。平時注意調整好飲食結構…

神經內科主任醫師

01-26 22:57

問題：有精神分裂癥還在服藥想做埋線減肥可以嗎

病情描述：精神分裂癥三個多月，體型長的胖，有精神分裂癥還在服藥想做埋線減肥可以嗎？

回答：

在用藥期間最好不要做埋線減肥，避免出現不良反應，影響藥物的治療效果，而且治療精神分裂癥的藥物大多數都會導致患者出現發胖的癥狀，所以在服藥期間做埋線減肥，也不能起到很明顯的減肥效果，建議還是通過…

健康助手

01-26 22:56

問題：每天吃三個蘋果餓了就喝水還跳舞能減肥嗎

病情描述：被前男友嫌棄長胖所以分手了！想要瘦成閃電讓他后悔！每天吃三個蘋果餓了就喝水還跳舞能減肥嗎？

回答：

當然可以跳舞減肥了，如果說自己還有多余的力氣的情況下，但是如果說每天只吃蘋果來減肥，是不能夠保證身體所需的營養，到后期的時候可能會吃得更多，反彈的更加厲害，真的想要減肥，還是要好好的吃飯，但是…

健康助手

01-26 22:56

問題：看世界杯會影響減肥嗎

病情描述：很喜歡看世界杯，但是世界杯的比賽通常都是有時差的，看世界杯會影響減肥嗎？

回答：

由于每個國家都是存在時差的，所以在舉報世界杯的期間，人們需要經常熬夜觀看。而熬夜不僅非常傷害身體，還會使人體的新陳代謝降低，所以對減肥是有一定的影響的。如果想要健康減肥，盡量不要經常熬夜，要養…

健康助手

01-26 22:56

問題：引產完多久可以運動減肥

病情描述：懷孕之后身體發胖，身材嚴重變形，前幾天做了引產手術，想快速恢復身材，引產完多久可以運動減肥？

回答：

女性在進行引產手術以后，身體非常虛弱。由于女性在進行引產手術的時候，是和正常妊娠一樣，需要將胎兒生下來，所以女性在手術后也要像正常分娩一樣，好好的休息一個月。在這一個月中，不僅不可以運動減肥，…

健康助手

01-26 22:56

問題：晚飯吃黃瓜能減肥嗎

病情描述：為了減肥晚餐都不敢吃飯，一般都是吃點果蔬沙拉代餐了，晚飯吃黃瓜能減肥嗎？

回答：

是能夠減肥的，而且減肥的效果會比較好一些，晚上的時候也可以多吃一些其他的蔬菜和水果，這樣也能夠達到很好的減肥效果，也可以多吃一些香蕉能夠預防便秘，想要減肥也可以多做一些運動，能夠加快身體的新陳…

健康助手

01-26 22:56

問題：小便比大便的多了跟減肥有聯系么

病情描述：肚子上肉很多，體檢有脂肪肝，在努力減肥，小便比大便的多了跟減肥有聯系么？

回答：

小便比大便多，這個和減肥是沒有任何關系的，這個只是說你喝的水的多少而已，如果是喝水多的話，那么小便自然就多，每天正常排便應該是一次到兩次的，如果是低于這個次數的話，那么就有可能是由于便秘所造成…

健康助手

01-26 22:56

問題：怎么可以有效減肥

病情描述：胖了幾十年被人家叫做肥妞，特別想改變自己，怎么可以有效減肥？

回答：

有效減肥的方式其實就是通過合理的控制飲食，以及堅持適量的體育鍛煉來實現。正是所謂的管住嘴、邁開腿。從飲食營養的結構及搭配上就需要多加留意，避免吃過多高糖、高脂肪食品。多吃些新鮮蔬菜、水果以補充…

健康助手

01-26 22:45

問題：有哪些瑜伽動作可以減肥

病情描述：生完孩子之后體型就特別的胖，減都減不下來，有哪些瑜伽動作可以減肥？

回答：

哪一些瑜伽的動作可以減肥，這個是因人而異的，只要是瑜伽的運動長期的進行鍛煉，那么都可以起到一定的減肥的作用，不管選擇哪一種運動的方式，只有堅持才能夠有效果，生完孩子之后體型的變化是需要一些時間…

健康助手

01-26 22:45

問題：怎么樣能減肥

病情描述：采取過很多減肥方法，甚至就連絕食也嘗試了一下，怎么樣能減肥？

回答：

能夠減肥的方法是比較多，可以根據個人的身體情況選擇比較安全有效的減肥方法，想要有效的減肥，最好是不要選擇節食的方法，可以選擇不吃晚餐，早餐和午餐正常吃，這樣能夠保證身體里營養成分的充足，減肥效…

健康助手

01-26 22:45

問題：減肥可以吃綠豆湯嗎

病情描述：這幾年體重瘋長，很難看，準備減肥只喝湯，夏天剛好可以喝綠豆湯，減肥可以吃綠豆湯嗎？

回答：

可以喝，但不要過量使用，因為綠豆湯是寒性食物，過量使用可能會導致腹瀉，一定要使用科學健康的減肥方法，不要飲食過于單一，長期下去有可能會導致營養不良，會誘發很多身體上的疾病，影響到的身體健康，一…

健康助手

01-26 22:45

問題：減肥能吃煮雞蛋嗎

病情描述：身材很糟糕，所以決定要減了多余的肥肉恢復體態，減肥能吃煮雞蛋嗎？

回答：

可以吃雞蛋的，雞蛋含有大量的蛋白質，可以幫助提高代謝，但不要過量，一天不要超過兩個，以免膽固醇攝入過多，另外雞蛋黃含有大量脂肪，要控制雞蛋黃的攝入，在減肥期間要注意減少碳水，多吃含有優質蛋白質…

健康助手

01-26 22:45

問題：感冒的時候停止減肥運動會不會反彈長胖

病情描述：身材偏胖，很影響美觀，感冒的時候停止減肥運動會不會反彈長胖？

回答：

在感冒的時候停止減肥的運動是不會有反彈長胖的這個情況的，不用過于的擔心，本身在感冒的時候身體就比較難受，所以說不運動也是可以的，還是要多注意休息，把感冒治療好了之后再進行減肥，因為減肥是一個長…

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