得了頸椎病做什么運動好

頸椎病的患者建議進行慢跑、疾走等運動，可以促進身體的血液循環。同時也可以多進行游泳、打羽毛球等運動也可以鍛煉頸部的肌肉，以及可以適當的對頸部進行活動，緩解病癥出現的疼痛現象且避免病癥加重。

患者需要注意生活中，避免長期低頭及避免劇烈運動。