曾經(jīng)斷食減肥后來飲食就不再規(guī)律是怎么回事

因這種情況就是因?yàn)橹坝羞^度節(jié)食的現(xiàn)象，才會(huì)導(dǎo)致現(xiàn)在的飲食不規(guī)律，很有可能已經(jīng)引起了一些腸胃方面的問題，想要減肥的話，是不可以過度的節(jié)食的，首先減肥效果不明顯，而且比較容易反彈，而且對身體傷害也是比較大的，像您這種情況的話，只能是在平時(shí)多加注意一下飲食。