腰肌勞損偶爾腰疼嚴重嗎

根據你的描述，腰肌勞損通常不是很嚴重，但需要重視。建議你休息，避免長時間彎腰或重體力勞動。可以嘗試熱敷、按摩或物理治療，如針灸和拔罐，有助于緩解疼痛。日常生活中要注意保持正確的姿勢，進行適當的腰背肌鍛煉。如果癥狀持續或加重，建議進行進一步檢查和治療。