何首烏（有赤白2種，各取停勻，用竹刀刮凈，忌鐵），牛膝（去蘆，視何首烏折半），大黑豆1斗（水浸濕，用大柳木甑1個作平底篦，先鋪黑豆一層，即鋪何首烏一層，又放牛膝一層，又鋪黑豆。如上安置放鍋中，慢火蒸，以酒澆之；蒸至豆爛，取出曬干，去豆不用），赤白茯苓（先去皮，各研，取出筋膜，各用牛乳拌勻蒸過，取出曬干，秤何首烏4兩，茯苓2兩，牛膝2兩）。

上為細末，煉蜜為丸，如梧桐子大。

久服令人須發不白。主

每服50丸，空心食前酒送下。