眼睛模糊按這里 按摩可預防青光眼

眼睛模糊按這里  按摩可預防青光眼

眼睛是人體重要的視覺器官，如果不好好保護眼睛，很容易引發眼部疾病，從而導致失明等重大疾病。而其中的青光眼，是導致人類失明的三大致盲眼病之一，那么應該如何預防青光眼呢？中醫認為，按摩可以有效預防青光眼。

什么是青光眼？

青光眼是指眼內壓間斷或持續升高的一種眼病，持續的高眼壓可以給眼球各部分組織和視功能帶來損害，如不及時治療，視野可以全部喪失而至失明。

而青光眼主要分為：先天性青光眼、原發性青光眼、繼發性青光眼、混合型青光眼。各種類型的青光眼的臨床表現及特點各不相同，應做到早發現、早治療。

下面來看看其中繼發性青光眼的特點有：

由眼部及全身疾病引起的青光眼均屬此類，病因頗復雜，種類繁多，現僅簡述最常見的幾種繼發性青光眼：

1、白內障繼發青光眼

晶體混濁在發展過程中水腫膨大，或易位導致前房相對狹窄，房水排出受阻，引起眼壓升高，一旦白內障術后，很快視神經萎縮而失明。

2、屈光不正（即近視、遠視）繼發青光眼

由于屈光系統調節失常，睫狀肌功能紊亂，房水分泌失衡，加之虹膜根部壓迫前房角，房水排出受阻，所以引起眼壓升高，此類患者的臨床特點是自覺視疲勞癥狀或無明顯不適，戴眼鏡無法矯正視力，易誤診。

3、外傷性青光眼

房角撕裂，虹膜根部斷離，或前房積血，玻璃體積血，視網膜震蕩，使房水分泌，排出途徑受阻，繼發青光眼視神經萎縮。

4、角膜、結膜、葡萄膜炎等繼發青光眼

眼內炎癥引起房水混濁，睫狀肌、虹膜、角膜水腫，房角變淺或瞳孔粘連，小梁網阻塞，房水無法正常排出引起眼壓升高。

預防青光眼的按摩方法有哪些?

穴位按摩法

①適當按摩有益于眼睛的穴位，如涌泉穴、多揉復溜、養老穴。

青光眼患者快速摩擦雙手，當感到雙掌因摩擦發熱時，迅速將手掌根部放在雙眼球上，使眼球受到手的熱敷。雙手摩擦會產生高靜電，眼球接觸雙掌會受到一股電流作用，產生治療效應。如果每天數次，并持之以恒，可使眼壓下降，眼球變軟，癥狀緩解。

②多按“睛明”、“承泣”、“合谷”穴位。

睛明穴在內眼角上方0.1寸處；承泣穴位于眼球正下方，約在眼眶骨附近；合谷穴位于手背部位，第二掌骨，中點，拇指側，別名虎口。用食指或大拇指的指腹按摩“睛明”、“承泣”兩穴，用另一只手的大拇指的指尖重重地按“合谷”穴。堅持按這些穴位，便能預防、改善綠內障。

眼部按摩：用大拇指指腹按摩上眼皮，用食指指腹按摩下眼皮。

從內眼角按摩到外眼角，像一點點在描畫眼睛輪廓的骨頭一樣地按摩。1個地方按5秒，5秒之后，指尖離開皮膚。1天做2次，請在有時間的時候和睡前做。

【注意】：用手指按壓的絕對是眼窩骨的邊緣部分，千萬別按、戳眼球。按摩的力度不要過大，以感覺不到疼痛的輕柔力量進行。此法除了能改善綠內障（即青光眼）外，還能改善白內障、干眼病。

頸項部按摩：頸部跟青光眼的發生也有著很大的關系，所以頸部的按摩也不可少。按摩頸項部，明顯感覺到有壓痛或頸椎變形，則需多按揉其處。

因為頸部異常會導致眼睛疲勞、視力下降，甚至出現青光眼等癥狀。在異常部位多施以按揉便會收到意想不到的效果。效果明顯表現時只需3-5分鐘就會感到眼睛變得明亮起來。

以上就是預防青光眼疾病的中醫按摩方法。而在生活中為了防治青光眼疾病有很多的治療方法，為保障自身眼部健康，可以選擇找到合適自己的治療方法來預防青光眼的發生。