兒子七歲準備上二年級了，還沒到12米，準備加強補鈣，吃點鈣片可以嗎？

1、食物：小孩應注意多吃富含鈣質的食物，比如雞蛋、牛奶、魚、蝦皮、瘦肉等食物，能夠增加血液中鈣的含量。
2、藥物：食物補鈣的作用通常較微弱，建議出現不適癥狀時還應及時前往醫院，在醫生指導下服用相應的藥物進行治療，比如維生素AD滴劑、牡蠣碳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液等，以改善不適。如果小孩存在缺鈣的情況，通常會表現為出汗、枕禿、抽筋、生長發育遲緩等癥狀，還容易伴有哭鬧不安、煩躁、拒食、消化不良、便秘等情況，此時需及時補充鈣質。