為什么每天喝水還便秘

每天喝水還便秘可能是因為運動量少造成的，胃腸功能減弱就容易出現(xiàn)便秘癥狀，而且與胃腸功能不好也有一定關系。

如果出現(xiàn)了便秘癥狀，要注意合理飲食，可以多吃一些新鮮水果和蔬菜，比如蘋果、香蕉、火龍果，能夠促進胃腸道蠕動，緩解便秘癥狀。