性格涼薄可由生理因素、病理因素造成，常見的生理因素是不良家庭環境，病理因素有社交恐懼癥、抑郁癥等。
一、生理因素
一個人的性格形成和家庭環境密不可分，如果父母經常吵架，家庭環境時常處在緊張與對抗的狀態下，就會導致孩子情感壓抑，封鎖自己內心，出現不愛與人交流的情況。建議此類人群多交陽光自信的朋友，積極參加社團活動，對性格改變有所幫助。
二、病理因素
1、社交恐懼癥：是一種交流障礙性心理疾病。與家族遺傳、多巴胺功能障礙、兒童期遭到虐待等原因有關，患者在公共場合或與人面對面交流時會出現焦慮、緊張、害怕等情緒，為避免這類情緒的發生，患者會減少出門、減少與人交流。患者可遵醫囑使用鹽酸帕羅西汀片、馬來酸氟伏沙明片、鹽酸舍曲林片等藥物，可以有效緩解焦慮不安、多思多慮等情緒。
2、抑郁癥：以情緒低落為主的精神心理性疾病。家族遺傳、神經內分泌異常、個人應激事件等是導致病發的主要原因，常見的典型癥狀有情緒低落、興趣喪失、愉快感缺失等，進而造成不愿意與人交流、性格孤僻的現象。患者可以配合專業醫生進行心理治療，并在醫生指導下服用草酸艾司西酞普蘭片、鹽酸氟西汀腸溶片、氫溴酸西酞普蘭膠囊等藥物緩解抑郁癥狀。
除此之外，還有可能是焦慮癥等疾病引起，建議患者及時前往醫院，配合醫生進行治療。
