王新志 河南中醫學院第一附屬醫院
我看過一份醫學報道，說現在我國65歲以上的老人中約有80%的人至少患有一種慢性疾病，這些疾病會誘發慢性非惡性疼痛。門診和生活中，我也經常會發現一些老年朋友長期被疼痛困擾，有的已經疼痛了半年多，有的甚至持續疼痛了好多年。很多人去醫院做了各種檢查，卻什么原因也查不出來。
老年性疼痛最具代表性的是關節痛、腿痛和背痛。40歲以后的中老年朋友多由于身體逐漸衰弱、氣血不和，導致經絡堵塞、筋脈失去滋養而引發疼痛。這就是中醫說的“痛則不通、通則不痛”。
一般來講，這種機體退化性疼痛多分為血瘀或痰濁兩種。
治療血瘀性疼痛請按摩氣海、關元、血海、膈俞四大主穴
步入中年后，人的臟器功能開始出現衰退，易出現脾虛，從而導致體內氣血運行緩慢，身體的某些部位出現阻滯，于是就產生了疼痛。這就好比黃河里的泥沙越積越多，水流就會越來越小，最后流不動，就停下來了。但是，人體有一點不一樣，當氣血無法抵達我們身體的某些部位時，這些部位就會失去滋養，它就以疼痛的方式表現出來，告訴我們這里出問題了。氣滯血瘀的疼痛部位一般相對固定，下午到夜間癥狀加重，少數人會在局部出現蛋黃大的腫包。
我在給這些患者治療時，多會讓他們按摩氣海、關元、血海、膈俞四大主穴(少部分人會再配上其他穴位)，每個穴位按100次，每天堅持。
由于這四個穴位具有生發陽氣、助血運行、通絡止痛的作用，因此一般情況下，按摩一周后疼痛就會明顯減輕。氣海具有運化水谷、通大便的作用，關元可以補元氣，血海可以除氣逆腹脹，膈俞有理氣寬胸、活血通脈之效。另外，定期艾灸這幾個穴位，效果會更好。
比四物湯效果更好的治血瘀性疼痛的方子
我曾在一個老干部活動中心做講座，當我講到老年疼痛的危害時，一些老人家聽著聽著就開始落淚。一位66歲的老大姐飽受疼痛折磨五六年了，幾年來她四處求醫都無效。她說她的大腿極為敏感，別人輕輕碰一下都受不了，就像骨頭要折了一樣。聽完后，我給她開了一劑草藥方，是根據古代名方四物湯演變而來的。方為當歸、熟地、赤芍、元胡各15克，甘草10克。煎藥前，先把草藥泡上半小時，再加入350毫升水，熬到藥汁剩下一半時，把藥汁倒出來，再用同樣的方法熬一遍。然后把兩次熬的藥汁混合，每天早晚各喝150毫升?；蛴瞄_水把藥材泡上半小時，稍涼后把藥材撈掉用來泡腳。這個方子可以補血、和血，對治療血瘀不暢效果非常好。
經過穴位和草藥治療后，老大姐找到我說：“王大夫，我現在腿不疼了，精氣神兒也回來了!”
治療痰濁性疼痛請按摩豐隆、足三里、脾俞三大穴
好多老年人由于年輕時忙于事業，平時活動較少，或者飲食不規律，日子久了，脾胃就受傷了，脾胃運化水濕的功能就會減弱，這樣，濕邪就聚集在身體的某處地方形成痰濁，身體的疼痛就開始了。
因脾胃出問題導致的疼痛，部位一般是不固定的，多伴有肢體憋脹、困重等癥狀。對這類疼痛，每天可按摩豐隆、足三里、脾俞三大穴，各按100次。這三個穴位中，豐隆穴可以讓四肢不再酸困疼痛，能夠治標；脾俞可以健脾和胃，讓人胃口大開，算是治本；而足三里能補中益氣、通經活絡，號稱人體第一強壯大穴，可以說是人體毛病全照顧到了。
溫膽湯演化而來的治痰濁的方子
痰濁者，可以用云苓、郁金、柴胡、白芍各12克，川芎、枳殼、香附各10克，甘草、薄荷各6克，加300毫升水熬服。熬藥方法同上，或用開水把藥材泡上半小時后泡腳。這個方子也是出自“名門”，是由古典名方溫膽湯演變而來的。
還有一點我要提醒大家，當老年人出現風濕病、關節痛等老年性疼痛時，不要動不動就用激素。激素止痛的效果只是暫時的，從長遠來看，它對人體的臟器傷害很大。
