失眠焦慮癥有什么方法

失眠焦慮癥，可以先在醫生的指導下，服用抗焦慮以及鎮靜催眠的藥物進行治療，例如艾司唑侖片、阿普唑侖片等，從而緩解以上癥狀。在口服藥物的同時，還可以搭配中醫針灸和按摩的方式進行輔助治療。而且在晚上睡覺前，也可以喝一杯熱牛奶，有利于促進疾病的恢復。