摔傷導致左膝韌帶損傷要怎么辦

以下是一些建議和注意事項：
抬高患肢：確保患肢高于心臟水平，有助于減輕腫脹和疼痛。您可以繼續使用肢架來幫助保持這個位置。
冰敷：在受傷后的24-48小時內，可以每隔2-3小時冰敷15-20分鐘，有助于減輕腫脹和疼痛。確保冰塊不直接接觸皮膚，以免凍傷。
壓迫包扎：使用彈性繃帶輕輕包扎患肢，以減少出血和腫脹。注意不要包扎過緊，以免影響血液循環。
避免負重病康復訓練。