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    哪些方法可有效解決失眠的癥狀

    待解決 發(fā)布時(shí)間:2025-01-26 22:55 懸賞分:0
    病情描述:
    哪些方法可有效解決失眠的癥狀
    回答:

    解決失眠癥狀的方法有合理調(diào)整作息規(guī)律,調(diào)整睡眠環(huán)境,調(diào)整心理壓力。按時(shí)休息,不要熬夜,睡前建議看書或者聽催眠曲入睡。同時(shí)也要注意控制飲食,多吃一些水果青菜,粥等清淡的食物。不要吃一些刺激性過強(qiáng)的食物,盡量不要喝咖啡。

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    02-04 19:03

    問題:失眠入睡困難情緒低落該怎么辦

    病情描述:(女,37歲)最近總是失眠,入睡困難,睡眠很輕,睡覺時(shí)心跳加速,心慌呼吸困難,不自主心里難受,很煩躁,情緒也低落,請(qǐng)問我這樣的該怎么辦?該怎么治療?

    02-04 18:44

    問題:長期失眠會(huì)得焦慮癥嗎

    病情描述:(女,53歲)我婆婆之前做了子宮肌瘤手術(shù),后來就一直睡眠不好,導(dǎo)致現(xiàn)在成了失眠癥了,每天要靠藥物才能入睡,現(xiàn)在整個(gè)人變得沉默寡言,看起來很焦慮的樣子,請(qǐng)問長期失眠會(huì)得焦慮癥嗎?

    02-04 18:37

    問題:嚴(yán)重失眠睡覺時(shí)間短該怎么辦

    病情描述:(男,32歲)最近一段時(shí)間勞累過度,前天晚上開始嚴(yán)重失眠,連續(xù)三天了每天只能睡3個(gè)小時(shí),剛?cè)胨腕@醒,心慌,很困但是睡不著,就是反反復(fù)復(fù)一晚上都這樣,好不容易睡了,還做夢(mèng),請(qǐng)問這樣該怎么治療?

    01-27 22:27

    問題:失眠抑郁癥該怎么治療

    病情描述:(男,19歲)我是高中就開始有了失眠的癥狀,主要表現(xiàn)就是失眠,易醒易夢(mèng),醒后難以入睡,幾乎整天都極度疲勞與缺乏能量,偶爾頭痛頭昏,胸悶,去看了醫(yī)生說是有抑郁癥了,請(qǐng)問該怎么治療?

    01-27 22:27

    問題:中度抑郁癥加失眠該怎么治療

    病情描述:(女,50歲)我患有中度抑郁癥快一年了,經(jīng)常睡不著覺,人也沒有精神,還有輕微的輕生念頭,去六醫(yī)院開了藥一直在吃也不見好,請(qǐng)問請(qǐng)問中度抑郁癥加失眠該怎么治療?

    01-27 22:27

    問題:重度失眠癥如何治療

    病情描述:(男,58歲)我父親今年58歲,患有高血壓和失眠癥,其中失眠癥較為嚴(yán)重,檢查說有重度失眠,白天睡不著,晚上睡上2-3小時(shí)就醒了,入睡困難,輾轉(zhuǎn)難眠一直到天明,請(qǐng)問該怎么治療?

    01-26 22:55

    問題:哪些方法有助于治療腦鳴失眠

    病情描述:哪些方法有助于治療腦鳴失眠

    01-26 22:55

    問題:哪些方法可解決失眠

    病情描述:哪些方法可解決失眠

    01-26 22:55

    問題:奶茶會(huì)導(dǎo)致失眠嗎

    病情描述:奶茶會(huì)導(dǎo)致失眠嗎

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