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    心里不舒服可能有恐懼癥怎么辦

    待解決 發布時間:2025-01-26 22:46 懸賞分:0
    病情描述:
    生活工作壓力大,每次加班或者獨處的時候心里都會不舒服,心里不舒服可能有恐懼癥怎么辦?
    回答:

    建議您還是盡早的去正規醫院的精神科咨詢一下心理醫生,進行心理疏導,但是你這種情況主要是由于心理壓力太大所造成的,最主要的是要學會自我減壓,工作中遇到事情不要緊張,盡量放松自己的心情,多跟別人交流,不要老是想使自己不開心的事情,可以多想工作中比較有趣的事。

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    01-26 22:57

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