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    好像是抑郁癥好像是精神分裂怎么辦

    待解決 發布時間:2025-01-26 22:46 懸賞分:0
    病情描述:
    精神太緊張了,一點小事就不舒服,像變了一個人,好像是抑郁癥好像是精神分裂怎么辦?
    回答:

    應該及時去醫院進行心里輔導,平時注意自我調節,樹立自己的信心,建立強悍的的內心,規律生活,保證充足睡眠,適當鍛煉有助于舒緩心情又可以增加抵抗力,平時吃飯要清淡,適度補充營養,少吃生冷發物油膩辛辣刺激性大實物,做自己愛做的事,讓自己快樂起來。

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    01-26 22:57

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