只吃蔬菜水果雞蛋減肥會不會反彈

只吃蔬菜水果雞蛋減肥是有效果的，但是如果減肥成功后繼續暴飲暴食，吃油膩的食物還是會反彈的，建議如果想要減肥最好是堅持鍛煉搭配著合理的飲食。每天三餐按時吃，每餐只吃五六分飽即可，盡量不要吃主食可以用紫薯燕麥等食物來代替。每天堅持做運動，比如慢跑，瑜伽，減肥操等都有助于減肥，只要堅持下來，就可以得到想要的身材。